Що таке хронічний стрес і як він проявляється

Доброго часу доби, дорогі читачі. У даній статті Ви ознайомитесь з тим, що означає хронічний емоційний стрес. Вам стане відомо, як проявляється цей стан. З’ясуйте, що сприяє його виникнення. Розберемо, як діагностується і яким чином може лікуватися затяжний стрес.

Визначення поняття

Хронічним стресом називають реакцію організму на виникнення негативних емоцій. Коли людина перебуває у стресовому стані, у нього спостерігається потужний викид гормонів, зокрема кортизолу та адреналіну. Дані гормони активують понад режим для серцево-судинної і нервової системи людини.

Цікаве:  Чи маєте ви схильність до демонстративної поведінки?

Іноді стрес приносить користь — коли індивід, опинившись в небезпеці, відчуває приплив сил, можливість боротися. Але практично у всіх випадках він завдає шкоди.

Хронічний стрес — це такий стан людини, коли він тривалий період часу відчуває стрес. Напруга такого роду вимотує індивіда, як на фізичному, так і на емоційному рівні, змушуючи постійно перебувати у бойовій готовності.

При наявності хронічного стресу людина тривалий час відчуває негативні емоції, знаходиться в напруженому стані.