Як діагностувати у себе біполярний розлад в домашніх умовах?
Хоча правильний діагноз може поставити тільки кваліфікований фахівець, первинну діагностику можна провести і самостійно в домашніх умовах. Пропонуємо вашій увазі перелік питань, відповіді на які допоможуть вам визначити, чи страждаєте ви біполярним розладом особистості.
✔ Питання для діагностики біполярного розладу в період манії
- Чи відчуваєте ви постійні і безперервні відчуття ейфорії та щастя на протязі декількох годин або протягом більш тривалих періодів часу?
- Чи спостерігається у вас знижена потреба у відпочинку і сні?
- Чи відчуваєте ви себе невразливим?
- Чи відчуваєте ви, що маєте колосальною могутністю?
- Вважаєте ви себе рівним богу?
- Чи встигаєте ви формулювати свої думки під час розмови?
- Розуміє ваш співрозмовник вашу мову?
- Ви віддаєте перевагу листуванні, а не живого спілкування, тому що співрозмовники дуже часто не розуміють, що ви намагаєтеся їм сказати?
- Чи ви є імпульсивною людиною, який спочатку щось робить, і лише потім замислюється про це?
- Ви Можете просидіти нерухомо протягом декількох хвилин?
- Чи відчуваєте ви безпричинну тривогу?
- Чи відчуваєте ви безпричинну нервозність?
- Чи Легко ви відволікаєтеся?
- Ви Можете швидко перемикатися з однієї справи на інше?
- Чи Часто у вас виникають проблеми з підсумкової продуктивністю?
- Чи відчуваєте ви стовідсоткову впевненість у своїх можливостях і здібностях?
- Чи думаєте ви, що більшість оточуючих вас людей не володіють тим рівнем швидкості і кмітливості, якими володієте ви?
- Чи подобається вам ризикувати?
- Чи Ведете ви себе розкуто в суспільстві абсолютно незнайомих вам людей?
- Чи Легко вам погодитися на незахищену інтимний зв’язок з незнайомим вам партнером або декількома партнерами одночасно?
- Чи Часто ви робите покупки, які вам не по кишені?
- Чи відчуваєте ви нетерпимість до інших людей?
- Чи Можете ви взяти участь у спонтанних гонках по вулицях міста?
- Чи Можете ви взяти кредит і витратити гроші на азартні ігри?
- Чи страждаєте ви від алкогольної або наркотичної залежності?
✔ Питання для діагностики біполярного розладу в період депресії
- Чи відчуваєте ви безперервні і постійні відчуття абсолютної безнадії і безпричинного смутку протягом декількох годин або протягом більш тривалих періодів часу?
- Замикається ви в собі?
- Чи відчуваєте ви всепоглинаюче почуття провини?
- Чи буває вам важко «вибратися» з власної шкаралупи і почати невимушене спілкування з тим чи іншим співрозмовником?
- Чи трапляються у вас періоди, коли ви не бажаєте ні з ким контактувати?
- Припиняєте ви спілкування з рідними і близькими людьми?
- Чи відчуваєте ви себе марним нікчемою?
- Не втратили ви живий інтерес до тих людям, тваринам, свят, предметів і речей, які раніше вас радували і дарували вам масу позитивних емоцій?
- Чи відчуваєте ви почуття постійного недосипу, яке виникає і тоді, коли ви безперервно спите більше 7 – 10 годин?
- Ваш апетит різко знизився або різко підвищився?
- Чи контролюєте ви те, що і в яких кількостях ви їсте?
- Їжа, яка раніше вам подобалася, стала супротивної на смак і викликає у вас огиду?
- Чи відчуваєте ви протягом тривалих періодів часу дефіцит енергії і відчуття тотальної втоми?
- Важко сконцентрувати свою увагу на якомусь певному справі?
- Чи з’явилися у вас проблеми з пам’яттю?
- Важко самостійно приймати важливі рішення?
- Чи думаєте ви про те, що ваше життя втратило всякий сенс? Якщо так, то як часто?
- Чи думаєте ви про те, щоб покінчити життя самогубством?
Якщо на більшість питань (85 – 100%) ви відповіли ствердно, то це може свідчити про те, що ви є жертвою маніакально-депресивного психозу: у певні періоди часу у вас спочатку спостерігаються явні ознаки екстремального максимуму, а потім – явні ознаки екстремального мінімуму.
Якщо ж ви не можете чітко і точно визначити, в якій фазі ви перебуваєте, так як симптоми манії та депресії проявляються одночасно, то це може свідчити про те, що ви перебуваєте в стані змішаного настрою, яке відноситься до явних ознак біполярного розладу.
