Саморуйнування особистості: визначення, причини і принципи

Як протистояти

  • Важливо навчитися ідентифікувати своє самопізнання. Людина повинна визначитися зі своїм місцем у суспільстві.
  • Неприпустимо придушувати свої почуття і емоції. Потрібно вміти розбиратися з тим, що відчуваєш.
  • Якщо потребуєте вихід агресії, то можна вдатися до активного відпочинку, наприклад, зайнятися спортом, постріляти в тирі або просто розпочати генеральне прибирання в квартирі.
  • Зниження стереотипного сприйняття і мислення, що навчить адекватно реагувати на реальність.
  • Зменшуйте значущість залежності. Людина має визначитися з тим, що саме руйнує його особистість. Якщо він занадто багато часу присвячує роботі, почати боротися з трудоголізмом, якщо курить — кинути цю шкідливу звичку. Важливо при цьому бути послідовним, дії повинні бути поступовими, різкими рішеннями нічого не досягнете хорошого.
Цікаве:  Теорія очікування та мотивації Врума: 3 правила застосування, суть

Тепер Ви знаєте, яким може бути шлях саморуйнування. Як бачите, часто всьому виною неправильне виховання батьків. Іноді все в руках самої людини, він може змінити своє життя, змінивши пріоритети. Якщо приходить розуміння, що у Вашому житті має місце саморуйнування, значить, прийшов час щось змінити, полюбити себе, почати нову главу.

Сторінка: 1 2 3 4