Використання в народній медицині

При приготуванні домашніх засобів можна використовувати свіже або сухе сировину. Важливо дотримуватися пропорції. Нагадаємо, що фітотерапію застосовують як допоміжний засіб, при лікуванні складних захворювань потрібна порада лікаря.

Відвар

Для приготування лікарського відвару 2 столові ложки листя заливають склянкою окропу. В емальованій каструлі суміш доводять до кипіння, зменшують вогонь до мінімуму і витримують 15-20 хвилин. Закривають кришкою і чекають повного остигання. Зціджують. По чайній ложці приймають відвар до їжі. Допомагає при кольках, виснаженні нервової системи, запаленнях дихальних шляхів, дисменореї, порушення циклу.

Настій

Для приготування ліків столову ложку сировини настоюють у склянці окропу протягом півгодини. Ділять на 4-5 прийомів і випивають за день. Водний настій корисний при патології ШКТ, серцевих і нервових розладах. Використовують також для зрошення слизових оболонок горла, статевих органів при запаленнях.

Інгаляція

У відсутності небулайзера воду кип’ятять в каструлі. На літр води беруть 4 столові ложки сухої сировини або 2 гілки свіжого розмарину. Дихають над каструлею 5-10 хвилин. Для відновлення здоров’я слизових важливо правильно чергувати дихання через рот і ніс.

Лікувальний чай

Для приготування чаю використовують листя і квітки. На чашку всипають ½ -1 чайну ложку сировини. Заливають сильно гарячою, але не киплячою водою. Чай п’ють для профілактики застуд, використовують як загальнозміцнюючий засіб при стресах і падіння імунітету.

Розслаблююча ванна

Для приготування настою для ванн використовують листя, квіти і верхні пагони розмарину (30-50 грамів). Заварюють в будь-якої ємності (можна термос) і виливають у воду. Цілющі ванни допомагають при захворюваннях суглобів, шкіри, хребта, м’язів. Відмінний засіб для зняття стресу, втоми.