Ненавиджу свого чоловіка: чому і що робити

Думаю, ви не раз чули прислів’я: «Від любові до ненависті всього один крок». Зустрічається так і в житті, коли колись кохана людина перестає бути таким, починає дратувати його вигляд, голос, запах, його присутність викликає огиду. Чому ж так відбувається, звідки береться ця ненависть до чоловіка, до людини, якого коли-то ви сильно любили і вирішили розділити з ним своє життя? У чому причина його змін або ж насправді зміни сталися в вас? Поговоримо про те, чи варто жити з таким партнером, як бути в такій ситуації.

Що змушує жити з ненависним людиною

Дитина може зупиняти жінку від прийняття рішення розлучитися з ненависним людиною

Коли ненависть розвивається на початку спільного життя, наприклад, згодом побутових проблем, коли молоді не мали можливості пожити разом до шлюбу, а при спільного життя виплило багато підводних каменів, то найчастіше приймається рішення розлучитися, розлучитися. Але трапляються і ситуації, коли ненависть розвивається через довгі роки спільного життя і тоді жінку зупиняють від розлучення певні фактори.

  • Спільне майно. Наприклад, ситуація, коли була взята іпотека або ж з нагоди весілля родичами нареченого або нареченої було подаровано житло. Може лякати необхідність поділу майна.
  • Спільні діти. Це головна причина, яка гальмує дружину від розлучення. Тут може мати місце фраза: «Ненавиджу свого чоловіка, але живу з ним, роблю це заради дітей». Жінка боїться, що дитині чи дітям буде важко без батька, також вона переживає, що при появі нового папи можуть виникнути конфлікти, непорозуміння, психологічні проблеми у підростаючого малюка.
  • Страх самотності. Може бути побоювання щодо того, що після розлучення не вийде влаштувати своє особисте життя, так все життя і доведеться коротати вік одного.

Можливі причини ненависті

Зрада чоловіка може викликати ненависть до нього
Розвиток ненависті — це завжди результат наявності незадоволеності своїм життям, присутності будь-яких страждань, накопичених проблем. Якщо людина щаслива, то він оточує своїм настроєм і тих, хто поруч. Коли з’являється ненависть — це вказує на те, що щось йде не так, як хотілося б. І не завжди істинна причина ненависті криється в самому чоловікові. У жінки може бути сильна дратівливість, сформована на підставі накопичених проблем, а ненависть до чоловіка буде виникати тільки тому, що він завжди поруч і просто «потрапляє під руку». У такій ситуації жінка скаже я ненавиджу чоловіка, але в теж час і люблю його». Присутній двоякість відчуттів.

Цікаве:  4 способи вирішення внутрішньоособистісного конфлікту: приклади, види

Серед основних причин, що впливають на розвиток ненависті, виділяють наступні чинники.

  • Жінка могла жити в світі ілюзій, сподіватися на те, що у неї буде ідеальна сім’я, чоловік після весілля буде все життя носити її на руках. В реальності вона зустрічається з купою побутових проблем, починаються сварки, негаразди. Створюється стійке переконання, що всі неприємності тільки з-за того, що поруч цей чоловік, який робить нещасною. А в такій ситуації справжня проблема в жінці, яка створила у своїй голові образ ідеального партнера, не усвідомлюючи той факт, що не існує ідеальних людей, і вона теж не є такою.
  • Зрада. Тут мова йде не тільки про фізичну зраду з іншою жінкою, може мати місце і серйозний обман. Тоді в серці поселяється сильна образа, яка переростає в ненависть. Адже ця людина зробила дуже боляче. Тільки рідкісна жінка знайде в собі сили пробачити, продовжити далі жити як ні в чому не бувало. Комусь же це непідвладне. Пара продовжує жити разом якийсь час, але ненависть зберігається в душі, викликає постійні конфлікти і скандали. І тоді не варто навіть замислюватися про те, щоб зберегти сім’ю заради дітей, адже, якщо вони ростуть в такій атмосфері — це значно сильніше ранить їх дитячу психіку, ніж розлучення батьків.
  • Виявлення недоліків. Нерідко жінка розчаровується в своєму партнері, коли починають спливати його недоліки, які були непомітними в романтичний період відносин. Вони дратують, виводять із себе.
  • Чоловік розлюбив. Може збільшуватись ненависне ставлення до партнера у випадку, коли жінка бачить холодність свого чоловіка або ж він відкрито заявляє про те, що почуття пройшли, але, наприклад, зберігає сім’ю заради дітей. Дружині стає прикро, що потрібно жити з людиною, яка до неї байдужий.
  • Чоловік застосовує до дружини фізичне або моральне насильство, або яким-небудь іншим чином отруює їй життя. Тут може мати місце садизм, тиранія, також варто розглядати і наявність залежностей, зокрема наркоманію, пияцтво. Якщо чоловік постійно ображає і б’є, веде асоціальний спосіб життя, не дивно, що викликає негативні емоції в свою адресу.
  • Ненависть може виникнути із-за проблем в інтимному житті. Коли чоловік мало уваги приділяє своїй партнерці або може просто не влаштовувати якості сексу. Якщо жінка залишається незадоволеною, вона ображається на свого чоловіка.
Цікаве:  Розсіяний склероз у жінок: симптоми і лікування

Іноді ненависть поглинає жінку до такої міри, що навіть після розлучення, розставання з, здавалося б, об’єктом цих почуттів, вона продовжує жити, кажучи «ненавиджу колишнього чоловіка», продовжує проектувати ці почуття на своїх дітей, вбачаючи в них колишнього партнера. Багато років збирає цю злість, іноді й образу, зациклюється на своїх відчуттях, не маючи можливості нормально жити далі, тоді як чоловік спокійно влаштовує своє особисте життя, створює нову сім’ю.

Ви також можете дізнатися про причини, чому чоловік ненавидить дружину.

Поради

Сімейна психотерапія може бути єдиним способом для зміни ставлення до чоловіка

  • В першу чергу, необхідно переконатися в тому, що ненависть, яку ви зараз відчуваєте, дійсно спрямована на чоловіка, а не є розпиленням якоїсь іншої проблеми. Щоб це зрозуміти можна, наприклад, уявити собі життя без чоловіка. Чи зміниться щось у ваших відчуттях чи ні?
  • Навіть якщо ви переконані в тому, що саме чоловік викликає негативні емоції, цього все одно повинно було передувати якась подія. Вам потрібно розібратися в тому, що саме вплинуло на розвиток неприязні. Тоді вже потрібно буде вирішувати, чи можна щось змінити, виправити, щоб почуття до колись улюбленому чоловікові з’явилися знову.
  • У ситуації, коли ваш чоловік ображає, принижує, б’є, не варто навіть замислюватися про те, щоб зберегти сім’ю.
  • Якщо ваша ненависть присутній нарівні з відмінними взаєминами батька й сина або дочки, то варто переглянути своє ставлення до чоловіка, може бути ваше почуття ще можна перетворити в любов і краще зберегти шлюб.
  • Спробуйте привнести у ваші відносини романтику. Рушайте з чоловіком в кіно або на прогулянку в парк, просто влаштуйте вечерю при свічках. Поява позитивних емоцій, хороших спогадів може змінити ставлення до чоловіка.
  • Постарайтеся себе контролювати. Перебуваючи поруч зі своїм чоловіком, не зриватися на нього кожну секунду, підтримуйте нормальне спілкування. На перших етапах це буде дуже складно, якщо ненависть накопичилася всередині. Так можна, наприклад, почати з спільного перегляду комедійного фільму. Нерідко позитивні емоції, які переживаються разом, допомагають налагодити взаємовідносини між людьми.
  • Якщо є можливість і у вас присутні двоякі відчуття щодо ставлення до чоловіка (начебто ви його і ненавидите, і в той же час любіть), то можна спробувати відправитися удвох в подорож, залишивши дітей на родичів. Для цього не обов’язково їхати за кордон, ви можете просто зняти номер у готелі на іншому кінці міста. Головне усамітнитися, піти від побутових проблем, залишитися наодинці, без звичного оточення, спробувати поговорити.
  • Якщо чоловік став холодний, не приділяє належної уваги, і саме цим було спровоковано ненависне почуття до нього, задумайтеся про те, з-за чого змінилося його ставлення. Можливо, саме в вас відбулися якісь зміни, які тепер не влаштовують дружина. Потрібно проаналізувати, що змінилося. Виявивши цю причину, зайнятися її усуненням. Наприклад, якщо ви себе закинули, перестали слідкувати за собою, набрали зайві кілограми, то потрібно взяти себе в руки, відправитися в тренажерний зал, салон краси і перевірити, можливо, з часом, коли ви почнете змінюватися в кращу сторону, ставлення чоловіка також зміниться.
  • Якщо ненависть заснована на тому, що партнер не виправдав ваші очікування, то треба усвідомити, що не існує ідеальних людей, що всі мають свої недоліки. Питання в іншому, чи зможете ви з ними миритися, прийняти цю людину, чи для вас це все настільки серйозно, що легше розлучитися. Але тоді задумайтеся про те, що моменти, які можуть викликати неприязнь, можна зустріти і в інших партнерів. Чи готові ви до постійного самотності? Чи може все-таки варто переглянути свої погляди на чоловіка?
  • Як би там не було, не поспішайте відразу подавати на розлучення. Можливо, ще можна врятувати ваш шлюб. Часто потрібно поговорити з чоловіком, обговорити ситуацію, розповісти про свої почуття для того, щоб щось змінилося.
  • Якщо все погано, але ви хочете зберегти стосунки з чоловіком, так як все ж відчуваєте, що любите його, то варто звернутися до психолога або психотерапевта. Це може бути як індивідуальне відвідування, так і спільний похід разом з партнером для налагодження відносин. Фахівець допоможе розібратися з причинами виникнення глибокого негативного почуття, навчить, як його побороти. Ви здивуєтеся, але іноді ми навіть не здогадуємося, що ховається за почуттям ненависті, направленому на конкретну людину.
Цікаве:  Психологічний захист особистості людини: механізми, види, методи

Тепер ви знаєте, що робити, якщо виникла ненависть до свого партнера. Важливо розуміти, якщо у вашій ситуації ніяк не можна вплинути на сформоване відчуття, присутня стійка неприязнь до чоловіка, який поруч, то не варто намагатися зберегти відносини, сім’ю тільки заради дітей.