Здрастуйте, дорогі читачі. Сьогодні ми поговоримо про те, як називається людина, що любить порядок і чистоту. Ви дізнаєтеся про можливі причини виникнення подібної зацикленості. Вам стане відомо, як коригувати свою поведінку, якщо ви самі схиблені на чистоті. Також поговоримо про те, як жити з людиною, зацикленому на порядок.

Типи чистьох

Люди, люблять чистоту і порядок — це можуть бути і педанти, і перфекціоністи, і особистості з маніакальним або обсесивно-компульсивним розладом, і просто порядні особи.

Чистюлі можуть відрізнятися між собою.

• Особи, які страждають обсесивно-компульсивним розладом. Щодня выдраивают свою квартиру до блиску. Дотримуються ідеальну чистоту.
• Індивіди, які не можуть заснути, знаючи, що у них не розкладені речі або скупчився непотріб, або не помиту підлогу. При цьому може спостерігатися вибіркова чистота. Такі особи можуть спокійно їсти в ліжку, але при цьому подбають про те, щоб ванна була выдраена до блиску.
• Люди, які наводять чистоту тільки перед приходом гостей. Для оточуючих створюють ілюзію того, що є чепурунами.

Чому любов до чистоти може стати проблемою?

У людини, схибленого на чистоті, не залишиться часу на нормальне життя і взаємини з людьми

Якщо в будинку культ чистоти, то варто враховувати той факт, що дитина, доросла в подібних умовах, швидше за все, зіткнеться з однією з двох проблем.

• Перша – виростить нечупарою. Опинившись поза стінами свого найчистішого будинку, навколишнього його ідеальним порядком, індивід перестає стежити за чистотою, розслабляється, думає про те, що тепер вже зможе жити, як йому хочеться, ніхто не буде змушувати його щодня прибирати.
• Другий варіант розвитку подій — це внутрішня переконаність в тому, що ідеальна чистота — це норма. Що власне і призводить до того, що людина зациклюється на щоденному наведенні порядку.

Потрібно розуміти, що бажання охайності не повинно покидати межі розумного. Адже, якщо індивід добу безперервно наводить чистоту, вимиває вікна-двері, витирає пил в кожному куточку, розкладає по місцях всі речі, то згодом такий стан справ може призвести до розвитку параноїдальних відхилень. Хвороблива потреба в чистоті є манією. Зокрема може проявлятися у вигляді гермофобии, боязні інфікування. Людина намагається ні з ким не контактувати і навіть після простого рукостискання відразу біжить мити руки або обробити їх антисептичним засобом.

Особистості, схиблені на порядку, самі того не помічаючи, блокують власну людяність. Оточуючі дивляться на них, як на роботів або ж ставляться, як до фанатикам.

З зацикленими читстюлями вкрай складно спілкуватися. Чоловік, який завжди думає про порядок, намагається все доводити до ідеалу, зовсім не вміє фантазувати, мріяти, творити. Спілкування з ним стає нудним. Особа, яка дуже багато думають про чистоту, витрачає більшу частину свого часу саме на наведення порядку, не знає, як насолоджуватися життям. Отже, вона позбавлена всіх радощів. Така особистість нерідко перестає думати про своїх близьких. Вона концентрується на маніакальних потреби проведення прибирання.

Можливі причини

Якщо людина любить чистоту і порядок, то, на перший погляд, в цьому немає нічого поганого, це навіть добре. Однак, коли подібне прагнення переростає у маніакальний стан, воно може викликати роздратування у оточуючих, погіршувати відносини між партнерами, і навіть ускладнювати життя людині, яка зациклений на постійному наведенні порядку. Не всі замислюються про те, що подібний стан речей викликане якимись обставинами. У багатьох ситуаціях при правильній опрацювання своєї проблеми можна позбутися надлишкової педантичності, повернутися до нормального способу життя.

Давайте розглянемо, які фактори найчастіше лежать в основі надмірної акуратності, любов до порядку і чистоті.

• Комплекс перфекціоніста. Такі особи відносяться до наведення порядку, як до життєвого викликом. Так як даний тип людей жадає все виконувати на 100%, то змогу щоденно займатися очищенням свого приміщення, при цьому відразу бачити результати своєї праці, підвищує їхній настрій.
• Клаттерофобия, іншими словами, страх безладдя. Ця фобія може мати генетичні витоки. Раніше люди були змушені бути охайними для виживання в певному середовищі, коли засобів дезінфекції і антибіотиків не було. На сьогоднішній день такий страх може виникати навіть по незначному приводу. Особи, які відчувають цю фобію, при наведенні порядку відчувають, що набувають контроль над власними емоціями і своїм життям, заспокоюють себе таким чином.
• Результат негативної установки в сімейному колі. Якщо дитина ріс у неблагополучній сім’ї, наприклад, хтось із батьків зловживав спиртним, були серйозні фінансові недоліки, в квартирі панував хаос, було дуже брудно, але малюкові вдалося знайти хоч якийсь чистий куточок, він концентрувався на ньому – це місце було ілюзією стабільності. Подорослішавши, він прагне до чистоти, щоб зберегти свій спокій.
• Потреба у схваленні. Не дивно, що ритуалів очищення відводиться багато місця в будь-якої світової релігії. Прихильність соціальним нормам, порядність, совісність характерні для чепуруном. Акуратні особистості бачать себе відповідальними і свідомими. Варто відзначити, що, незважаючи на те, що акуратист і присвячує багато часу прибирання, він заганяє себе в пастку. Надмірно ідеальне оточення не дозволяє творити. Для творчості потрібен хоча б мінімальний хаос і безлад.
• Невпевненість у собі, занижена самооцінка. Людина вдається до наведення порядку, розкидає речі по місцях, потребуючи почуття контролю над своїм життям. Подібна поведінка властиво слабохарактерним і м’яким людям. Особливо, якщо за межами житла у людини складні стосунки з колегами, труднощі на роботі і тільки вдома, займаючись наведенням порядку, він відчуває свою цінність, бачить результати своєї праці, покращує собі настрій.
• Бажання зрости в очах партнера. Жінки приділяють багато часу прибирання, тому що хочуть, щоб чоловік оцінив подібне завзяття до охайності.
• Спроба піти від стресу. Якщо людина носить в собі важкі переживання, заганяє себе в кут, то йдучи з головою в прибирання, він на деякий час забуває про негативних думках, розслабляється.
• Рипофобия — боязнь мікробів і бруду. Людина чистить все до блиску, так як його лякає ризик інфікування.
• Наявність психічних недуг: обсесивно-компульсивний розлад, невроз, психоз.
• Результат розлади ВНС.

Коригування поведінки

Виділяйте для прибирання конкретні дні

Якщо усвідомлюєте, що надмірно багато часу приділяєте наведення порядку і ваші близькі не раз вказували на те, що потрібно щось змінювати у своєму житті, перестати зациклюватися на чистоту, то можете прислухатися до наступних порад.

• Постарайтеся обмежити себе від щоденного прибирання. Відведіть цього процесу визначені дні тижня. Для початку можна вибрати два таких дні, прибирати тільки за ним. Коли ви звикнете до такого розпорядку, можна буде перейти до наведення чистоти раз в тиждень.
• Освойте методи розслаблення, займіться йогою, присвятіть час медитації.
• Якщо наведення чистоти, ви знаходите себе, відчуваєте, що приносите якусь користь, отримуєте від цього задоволення, то можна спробувати визначитися з хобі, присвячувати весь вільний час йому. Так ви зможете відчути себе повноцінним, побачити результати своєї праці. Але цей вибір буде кращим, ніж зацикленість на прибиранні.
• Якщо маєте страх інфікування, то краще звернутися за допомогою до психотерапевта, так як самостійно позбавитися від подібного страху навряд чи вийде.
• Якщо бажання навести порядок продиктовано потребою в позбавленні від поганих думок, то краще в моменти тривоги відволікатися на якесь інше справа, згадувати про позитивні моменти свого життя, думати про хороше.
• Якщо любов до чистоти, насправді, результат невпевненості в собі, саме час попрацювати над власною самооцінкою, перестати зациклюватися на своїх помилках і недоліках, виявити переваги та вдосконалювати їх.
• Жінці зовсім не потрібно щодня вилизувати квартиру до блиску. Далеко не кожен чоловік взагалі оцінить такий порив. Ваш партнер буде набагато благодарней, якщо ви більше часу приділіть йому, а не посуді.
• Психоаналіз. Необхідний, коли пацієнт не може самостійно подолати свою маніакальну залежність. Фахівець зможе виявити точну причину виникнення такого розладу і призначити відповідну терапію:

• вона може бути, наприклад, груповий, де людина стикається з іншими людьми, що мають схожі проблеми;
• може бути і гіпноз-терапія — пацієнта вводять в транс, відбувається навіювання моделі поведінки, яка є правильною;
• і когнетивно-поведінкової. Людині відкривається розуміння того, що не все має бути ідеальним. Спеціаліст перебудовує манеру мислення пацієнта, змінюючи образи життя і звички.

Відносини з чепуруном

• Ставитеся до подібної зацикленості з розумінням. Не третируйте партнера, не думайте, що він робить це навмисно, щоб вивести вас з рівноваги.
• Подумайте, можливо, життя в чистоті не так вже й погана. Особливо, якщо партнер сам наводить порядок, не змушує вас брати в цьому участь.
• Потрібно усвідомити, якщо ваш партнер любить чистоту, то не варто різко цьому протистояти. Необхідно зрозуміти, що вам не під силу все кардинально змінити. Іноді краще прийняти його таким, який він є. При цьому Ви можете коректувати подібна поведінка, виводячи партнера зі звичних рамок. Однак, часто краще звернутися до фахівця, який зможе допомогти з виявленням причин і підбере відповідні методи коригування.
• Можете маленькими кроками вносити зміни в життя людини, з яким ви живете. Якщо ваш партнер розставляє книжки в строгому порядку або акуратно розвішує одяг за кольорами, можете спробувати щось змінити, наприклад, поміняти дві книги місцями. При цьому важливо відзначити, що ви робите подібне не з шкідливості, а тому що потрібно вносити зміни в своє життя.
• Виводите партнери за межі квартири. Можна відправитися в подорож або похід. Частіше залишайте те місце, де він наводить чистоту.
• Якщо помічаєте, що у близької вам людини схибленність на порядку носить патологічний характер, робіть все для того, щоб він погодився звернутися за допомогою.

Тепер ви знаєте, що собою представляє людина, яка любить порядок. Пам’ятайте про те, що зацикленість на чистоті може бути спричинена різними факторами. І, перш ніж замислюватися про те, яким буде позбавлення від зайвої педантичності, варто розібратися, в чому саме причина, терапію спрямувати на конкретну передумову. Якщо ви живете з особистістю, схибленої на чистоті і порядку, не поспішайте дратуватися і, вже тим більше, розривати відносини. Пам’ятайте, що завжди можна знайти правильний підхід до такого людині і бути щасливим.