Як позбутися від тремтіння в руках при хвилюванні

Доброго часу доби, дорогі читачі. Вас зацікавить дана стаття, якщо ви або ваші близькі стикалися з ситуацією, коли при хвилюванні починають трястися руки. Безумовно, якщо людина зіткнувся з подібною проблемою, його зацікавить можливі причини даного явища, а також способи протидії. Про це ви дізнаєтеся в цій публікації.

Можливі причини

Давайте розберемося, чому трясуться руки у момент хвилювання, що може спровокувати дане явище.

  • Тривожний розлад. Характерне посилення тремтіння саме в момент сильного хвилювання. Як тільки людина заспокоюється, тремор припиняється. Іноді може мати місце серйозний епізод хвилювання, який призведе до тремтіння верхніх кінцівок на постійній основі, від якого можна позбутися лише після прийому заспокійливих препаратів.
  • Результат наявності патології щитовидної залози. Так, наприклад, при тиреотоксикозі буде мати місце не тільки тремтіння в руках в момент емоційного хвилювання, але також може бути тахікардія, підвищена тривожність і задишка.
  • Наявність цукрового діабету. При різкому хвилюванні у людини може знижуватися рівень цукру в крові, ніж буде загострюватися дане захворювання, провокуючи тремтіння в кінцівках.
  • Шийний остеохондроз. Якщо людина в момент хвилювання знаходиться в напрузі, може чинитися тиск на шию в області хребта. При наявності остеохондрозу в даному місці, може виникати тремтіння у верхніх кінцівках.
  • Гіпертонічна хвороба. Коли гіпертонік хвилюється, у нього однозначно підвищується артеріальний тиск, слідом за яким може з’являтися тремтіння рук.
  • Індивідуальна особливість людини. У індивіда може з дитинства в момент сильного хвилювання трястися руки, тремтіти коліна. І це варіант норми, особливості реагування організму.
  • Перебування в задушливому приміщенні. При підсумовуванні з хвилюванням може викликати тремтіння у верхніх кінцівках.
Цікаве:  Психічна неосудність: поняття і ознаки

Потрібно розуміти, що тремор рук може бути обумовлений, як фізіологічними причинами, так і патологічними, носять серйозний характер.

Також можуть мати місце фактори, які здатні вплинути на виникнення тремтіння в момент сильного хвилювання:

  • особливість характеру, що супроводжується підвищеною емоційністю;
  • перенесення сильного емоційного потрясіння;
  • наявність истероидной психопатії;
  • результат зловживання кофеїном;
  • недостатній сон.