Доброго часу доби, дорогі читачі. У даній статті ми розглянемо, що собою представляють ознаки алкогольної депресії. Ви дізнаєтеся, з яких причин вона може розвиватися. З’ясуйте, яким чином потрібно їй протистояти. Вам стане відомо, до яких заходів варто вдатися для того, щоб не допустити її розвиток.

Визначення та види

Алкогольної депресією називається серйозний розлад психіки, що формується на тлі споживання алкоголю в момент, коли дотримується тверезість. Характерно стійке погіршення настрою, загальне нездужання, нестандартна поведінка, можливі психози, знецінення життя, думки про самогубство.

В основному в такій ситуації опиняються індивіди, які частенько зловживають алкоголем, причому у великих кількостях. Також можуть бути і ті, хто має тривалий алкогольний досвід, але вживають у даний момент незначні дози. Сюди ж відносять і хронічні випадки.

Депресії, що розвивається при утриманні від алкоголю, дуже схильні люди, кому за 35. У зону ризику потрапляють жінки, так як вони надмірно емоційні, легко піддаються спокусі.

Алкогольну депресію ділять на дві форми:

• викликану разової передозуванням алкоголю;
• спровоковану в результаті відмови від алкогольних напоїв у разі, коли вже мала місце залежність.

При прийомі спиртного виявляється вплив на мозок, спочатку відчувається ейфорія, повна безтурботність, відсутність думок про проблеми, що накопичилися, зникнення страхів. Однак, досить швидко з’являється зниження настрою, розвиток депресивного стану. Обумовлено це зниженням рівня ендорфінів і особливостями стану людини в момент, коли з організму виводяться продукти розпаду.

Коли індивід постійно вживає алкоголь, депресивні думки стає нормою стану, а його організм постійно потребує нової дозі стимулятора. Адже тепер без алкоголю індивід не може відчути радість життя.

Якщо вас цікавить питання, скільки триває така депресія, то у різних людей ці цифри відрізняються. Це і кілька днів, і рік. При цьому може спостерігатися різний симптоматика.

• Якщо депресія була викликана в результаті разової передозування, то може протриматися кілька днів, при цьому будуть присутні прояви важкого похмілля, які з часом зникнуть. Така депресія не потребує спеціального лікування.
• Більшої уваги потребує розлад психіки у зав’язали хронічних алкоголіків. У такій ситуації депресія може мати тривалий характер і навіть призвести до смерті, тому допомога фахівців вкрай необхідна.

Часом прояви депресії можуть проходити без втручання з боку. Прикладом є випадок з надмірним споживанням алкоголю, прийнятим за один раз. Але, як правило, дана форма депресії має стійкий характер схилу прогресувати без лікування. Впорається з нею все ж можливо, але виключно об’єднавшись з лікарем.

Можливі причини

Факторів, що впливають на розвиток депресії в момент, коли має місце зловживання алкоголем, може бути безліч. Розглянемо основні з них:

• порушення обмінних процесів в організмі;
• збій у функціонуванні внутрішніх органів;
• порушення роботи ЦНС;
• короткочасне розлад психіки в результаті постійного впливу токсинів.

Нерідко депресія розвивається після зловживання спиртним у жінок.

Характерні прояви

Важливо розуміти, що помірне вживання алкоголю поступово розхитує нервову систему людини, він стає надмірно агресивним, його дратують навіть дрібниці.

Давайте розглянемо, що собою представляють симптоми алкогольної депресії:

• психічні реакції стають загальмованими;
• перепади емоційного фону: від апатії до маніакальної активності;
• проблеми з функціонуванням внутрішніх органів, особливо з печінкою;
• відсутність нормального сну;
• відчуття своєї неспроможності;
• емоційна нестійкість;
• гнітюча тривога;
• добровільний прихід до ізоляції від соціуму;
• відчуття безвихідності;
• зниження активності;
• втрата життєвого інтересу;
• зміни в харчовому поведінці, або зайві обжерливість, або повна відмова від харчування;
• втрата сексуального потягу;
• спалахи агресії без причини;
• підвищена дратівливість.

Депресія, яка розвинулася у людей, зав’язали з алкоголем, може проявлятися більш важкими симптомами. Обумовлено це нездатністю впоратися з тверезістю і спробами полегшити свій депресивний стан, вдавшись до залежностей нового виду, заганяння себе на роботі, екстремального спорту або частій зміні сексуальних партнерів.

Можливі наслідки

Алкогольна депресія здатна призводити до деградації особистості

Давайте розглянемо, якими наслідками може обернутися такий тип депресії:

• поява думок про суїцид, спроби реалізувати їх, активні дії, що призводять до летального результату;
• деградація особистості;
• поведінка, що несе небезпеку оточуючим;
• формування епілептичного психозу;
• перетворення хвороби в хронічну форму алкоголізму;
• нещасні випадки — поява травм, що виникли із-за необачності;
• формування алкогольної енцефалопатії;
• розвиток психопатологій.

Як боротися

В окремих випадках не обійтися без медикаментозної терапії

Давайте розглянемо, що собою являє лікування алкогольної депресії. Його особливістю є комплексний підхід, що включає в себе:

• медикаментозну терапію — прийом антидепресантів, транквілізаторів;
• психотерапію — як тільки курс прийому антидепресантів буде завершено, хворому призначать групові або індивідуальні заняття з психологом; завдяки цим сеансів пацієнт навчається отримання задоволення, не вдаючись до алкоголю;
• фізіопроцедури, зокрема лікувальні ванни, масаж і інші процедури, які підвищують імунітет і загальний стан організму, зміцнюють нервову систему.

Важливо розуміти, що при наявності тяжкої форми алкогольної депресії, яка перейшла у хронічний стан, впоратися своїми силами практично неможливо. Саме тому необхідно якомога раніше прийти на прийом до фахівця, запобігши розвиток психічних патологій.

Поради

• Важливо налаштуватися на позитивний результат. Людина, що бажає вийти зі стану депресії, повинен сам цього захотіти.
• Необхідно забезпечити собі повноцінне харчування, збагачений комплексом вітамінів та мінералів. Також важливо, щоб в раціоні присутня їжа, що дозволяє відчути різні смаки: гіркий, кислий, солодкий і солоний.
• Можна вдатися до застосування заспокійливих у вигляді зборів трав, наприклад, пустирника, валеріани, елеутерококу.
• Необхідно щодня піддаватися фізичному навантаженні. Будь-яка рухова активність дозволяє не тільки оздоровити себе, але також і відчути вироблення ендорфінів, почавши відчувати себе щасливим, без споживання спиртних напоїв.
• Важливі щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Особливо рекомендується гуляти по лісі і в парку, де багато дерев.
• У кожного в житті має бути хобі, яке до душі, дозволяє надихнутися на нові перемоги. Тоді весь вільний час буде витіснене захопленням.
• Потрібно навчитися формувати денний розпорядок.

Запобіжні заходи

• Дотримання щоденних фізичних навантажень.
• Наявність водних процедур, особливо рекомендується відвідування басейну.
• Регулярний вихід на свіже повітря, спілкування з людьми.
• Наявність адекватної самооцінки, поважне ставлення до себе.
• Вміння знаходити позитив навіть у найгірших ситуаціях.
• Наявність повноцінного харчування.
• Формування хобі, що дозволяє відчути радість життя.
• Спілкування з оптимістами для поліпшення свого настрою.
• Ізолювання себе від компанії людей, що вживають спиртне.

Тепер ви знаєте, що собою являє алкогольна депресія. Потрібно розуміти, що сам по собі алкоголізм відображається на здоров’ї людини максимально негативним чином. Що ж стосується депресивного стану, то воно нерідко призводить до суїцидальних думок, втрати сенсу життя. Вкрай важливо протистояти цим станом, боротися за себе.