✔ Стадія №1. Заперечення

Заперечення – перша стадія прийняття неминучого, суть якої полягає в тому, що людина ігнорує все те, що з ним відбувається в поточний період часу. Заперечувати можна не тільки зовнішні, але і внутрішні зміни: власні думки, емоції, почуття, відчуття, страхи, сумніви, бажання і т. д.

У більшості людей неприємні звістки супроводжуються сильним шоком. Чоловік, дізнавшись про те, що в його житті відбулися незворотні зміни, не може адекватно і об’єктивно оцінити те, що відбувається навколо нього. Індивід намагається відсторонитися і відгородитися від виниклої проблеми. Він відмовляється визнати той факт, що проблема не тільки виникла, але й продовжує існувати.

Заперечення є не тільки корисною, але і абсолютно необхідною стадією, так як завдяки запереченню психіка людини надійно захищена від сильного психологічного шоку. Якби не заперечення, то багато людей просто зійшли з розуму!

Якщо лікар виявив у пацієнта якесь серйозне захворювання, то на стадії заперечення така людина, сподіваючись на те, що його страшний діагноз є всього лише помилкою і халатністю лікуючого лікаря, буде записуватися на прийом до всіх практикуючим лікарям в місті. Смертельно хвора людина, не шкодуючи свого часу, грошей і нервів, до останнього вірити в те, що він абсолютно здоровий.

Зневірені пацієнти найчастіше відправляються на пошуки екстрасенсів, ворожок, відьом, лікарів, знахарів і т. д. Деякі ж просто беруть і йдуть в монастир.

Основним симптомом стадії заперечення є страх. До постановки діагнозу людина міг ніколи і не замислюватися про те, що він, як і всі інші люди, коли-небудь повинен померти. Свідомість такого індивіда практично повністю занурюється в негативні переживання. Багато ж просто не відчувають реальності, так як все навколо нагадує їм нескінченний кошмарний сон.

Якщо ж неприємність ніяк не пов’язана зі станом здоров’я, а стосується зовсім іншої життєвої сфери, то людина буде намагатися продемонструвати оточуючим його людям, що нічого поганого або страшного в його житті не сталося. Індивід на стадії заперечення не буде ділитися з рідними та близькими своїми страхами, тривогами або переживаннями, а просто закриється всередині самого себе.

Поки людина не може повірити в те, що та чи інша неминуча ситуація сталася в його житті, психіка такого індивіда починає дозовано приймати та опрацьовувати сталася зміну. На стадії заперечення у психіки є час на те, щоб зробити відповідні висновки і створити потрібні ідеї.

На першій стадії все відбувається досить-таки поступово і дозовано, тому психіка відразу ж все блокує і починає поступово готувати людину до того, що найближчим часом йому необхідно буде опрацювати сталася в його житті зміну.

Тривалість стадії заперечення у кожної людини різна і залежить від типу психіки індивіда. Деякі люди переживають цю стадію за кілька годин, іншим же потрібні тижні, місяці або роки.