Хоча багато хто з нас і прагнуть хоч якихось життєвих змін, але далеко не завжди ці зміни позитивно впливають на якість нашого повсякденного існування і змінюють наше життя в кращу сторону. Ми досить-таки скептично і з певною часткою страху ставимося до того, що умови оплати праці в черговий раз змінилися або керівництво планує провести скорочення штату. Ми боїмося почути про те, що кохана людина більше не хоче бути з нами разом або кращий друг не бажає продовжувати спілкування. Ми переживаємо, що на плановому огляді доктор, потупивши очі, скаже нам, що у нас діагностовано якесь неприємне захворювання.

Стикаючись з тими чи іншими неминучими змінами в житті, людина проходить через певні стадії прийняття цього неминучого. Всього існує п’ять стадій, кожна з яких за своєю суттю є психологічною моделлю переживань індивіда.

Щоб розуміти, що відбувається з людиною під час неминучих життєвих змін, необхідно не тільки знати ці стадії, але і вміти в них розбиратися. У даній статті ми детально розглянемо кожну з п’яти стадій прийняття неминучого і навчимося мінімізувати негативні симптоми, які в тому чи іншому вигляді виникають на всіх стадіях.