№ 9 — Використовувати аромалампу

Використовувати аромамасла для очищення повітря

Інгаляції використовувалися для лікування ряду захворювань багато століть. Щоб вбити бактерії або віруси, використовувалися різні лікарські трави, камфора, евкаліпт і т. д. І навіть якщо ви не хворієте, вдихання запахів від таких речовин допоможе вам підняти імунітет і отримати додатковий захист від вірусів і бактерій.

Обзаведіться аромалампою і кількома флакончиками аромамасел. Регулярно додайте пару крапель засобу в зволожувач повітря або запалюйте лампу. Повітря в квартирі придбає приємний аромат, а заодно стане корисніше для здоров’я в цілому. Крім того, багато аромамасла діють заспокійливо і допоможуть позбутися від стресу.

Важливо! Використовувати аромамасла можна тільки у випадку, якщо у вас і ваших домочадців немає на них алергії.