Як перешкоджати

Вміти постояти за себе, дати відсіч

Давайте розглянемо, як уникнути проявів психологічного або фізичного насильства в домашньому колі.

• Якщо ви відзначаєте, що до вас починають проявляти домінантне поведінку, то можете прямо запитати, навіщо партнер так себе веде.
• Важливо, щоб ви зуміли чітко вибудувати межі допустимого. Особливо це стосується спілкування при конфліктних і спірних ситуаціях. В такий момент контролер повинен зрозуміти, що веде себе неналежним чином. Ваш відсіч його зупинить.
• Якщо вас у чомусь звинувачують, ви не повинні відразу приймати це на свій рахунок. Потрібно проаналізувати ситуацію, усвідомити, чи справді ви в чомусь винні або вас зараз звинувачують незаслужено. Якщо це дійсно так, то треба дати відсіч.
• Вплинути на такого мучителя можуть люди з вашого загального кола. Зокрема, це стосується тих особистостей, які мають авторитет в очах вашого партнера.
• Якщо бачите, що змін у поведінці не спостерігається, то необхідно поступово готувати себе до розставання, запастися фінансове подушкою, дахом над головою.
• Кращий спосіб перешкоджати появі насильства — разом з чоловіком відвідати сімейного психолога. Фахівець допоможе розібратися в причинах виникнення такого явища, навчить, як треба себе вести.