Дитячі страхи: поняття, характеристика, як перемогти

Доброго часу доби, шановні читачі. Дана стаття присвячена дитячим страхам. Ви дізнаєтеся, з яких причин вони виникають. З’ясуйте, як проявляються. Вам стане відомо, як перемогти страх дитини, а також, які дії є неприпустимими в такій ситуації.

Визначення поняття і класифікація

Дитячими страхами називають специфічне занепокоєння, переживання тривоги, що з’являється в якості відповідної реакції організму на живу загрозу, іноді уявну. Супроводжується цей стан зміною емоційного фону, порушенням дихання, прискоренням серцебиття, напругою м’язів. Дитина буде уникати ситуацій, які, на його думку, є потенційно небезпечними, буде боятися залишатися наодинці з собою.

Розрізняють такі страхи:

  • надцінність – страхи виникають шляхом фантазування малюка, народжуються при наявності певних обставин;
  • нав’язливі – легко викликають почуття паніки, засновані на конкретних ситуаціях життя, наприклад, боязнь висоти, собак;
  • маячні виникла фобія не піддається логічному поясненню. Наприклад, малюк впав, відправившись на прогулянку в нових черевичках. Після цього він починає боятися не падіння, а носіння цього взуття.

За характером виникнення розрізняють такі види страху у дітей:

  • ситуативні — засновані на пережитої небезпечної ситуації;
  • особистісні — результат особливостей дитячої психіки, наприклад, наявність невпевненості в собі, сором’язливість. Страх може виникати при знаходженні в незвичній обстановці.

За ступенем реальності:

  • уявні — придумані фантазією дитини;
  • реальні — які дійсно мають місце.

По глибині протікання:

  • гострі з’являються при певних ситуаціях;
  • хронічні, що мають тривалий перебіг, часто діагностуються у дітей, що мають підвищену тривожність.

Можливі причини

На розвиток страху можуть вплинути різні чинники. До найбільш часто зустрічаючихся відносять:

  • надмірне дитяча уява — коли дитина бачить всіляких чудовиськ в темряві, наприклад, під ліжком або у шафі;
  • подія з минулого, яке реально мало місце, наприклад, малюк застряг в ліфті або його вкусила собака;
  • невроз – при наявності даної причини обов’язково потрібна консультація невролога;
  • регулярні конфлікти в сім’ї — малюк вважає, що саме він є причиною батьківських сварок, відчуває глибоку провину за те, що відбувається;
  • висока тривожність батьків може викликати дитячий страх;
  • регулярне залякування дитини, наприклад, коли батьки погрожують віддати малюка циганам або іншої тітки або, що ще гірше, бабайке;
  • результат перегляду негативних фільмів, комп’ютерних ігор з кривавими сценами;
  • важкі стосунки з ровесниками. У ситуації, коли дитина регулярно опиняється в центрі уваги задирака, які вдаються до образ, насмішок. З часом він починає боятися спілкування з однолітками, в подальшому може відчувати страх перед виходом на вулицю.
Цікаве:  Бічний аміотрофічний склероз: причини і симптоми

Існують певні чинники, які впливають на посилення розвинувся страху або збільшення кількості фобій. До них відносять:

  • вкрай суворе виховання;
  • нервово-психічні перенапруження матері;
  • дорослішання в неповній сім’ї;
  • наявність різних страхів у батьків;
  • гіперопіка.

Я в дитинстві боялася темряви. Мама залишала включеним світло в коридорі. Тільки в тринадцять років мені вдалося подолати цей страх. Моя сестра з дитинства боїться павуків, по всій видимості, цей страх збережеться з нею на все життя. Племінниця, відправившись вперше на море, дуже злякалася, доходило до істерики, коли її підносили до води.

Вікові особливості

 

  • Малюка від народження до піврічного віку можуть лякати різкі рухи і гучні звуки. Може бути страх втрати матері.
  • Від семимісячного віку до року дитину лякають гучна музика, звук пилососа, незнайомі люди, зміна обстановки. Малюк боїться висоти, його лякає зливний отвір в басейні або у ванній.
  • Від рочку до двох років. Попередні страхи можуть зберігатися. Крім цього, додається боязнь травмування, малюка дуже лякає розставання з батьками. Не виключено виникнення страху нічних кошмарів.
  • Від двох до трьох років. Дитина також боїться розлучитися з батьками, при цьому він починає відчувати страх перед відчуженням мами чи тата. Малюка в такому віці може налякати розлучення батьків, поява ще однієї дитини, смерть одного з родичів. Також дитину лякають природні явища, присутній страх сновидінь, зокрема, якщо малюка переслідують нічні кошмари.
  • Від п’яти до семи років. Малюк може боятися загубитися або залишитися наодинці з собою. Його починають лякати всілякі монстри, які виникають в його уяві. Також можуть виникнути шкільні страхи зважаючи вступу у 1 клас. Може розвиватися страх фізичного насильства.
  • Від семи до восьми років. Все ще присутні шкільні страхи, малюк може боятися запізнитися на урок, отримати погану оцінку за невиконане завдання. Дитини лякає неприйняття з боку батьків, однолітків та вчителі. Виникає боязнь темних приміщень, реальних катастроф, також все ще зберігається страх фізичного насильства.
  • Від восьми до дев’яти років. Дитина боїться зазнати невдачі у грі або в навчанні, його лякає можливість сварки з батьками, їх втрата. Також є боязнь фізичного насильства.
  • Від дев’яти до одинадцяти років. Малюка лякають невдачі у спорті та навчанні, він боїться поганих людей (злодіїв, хуліганів). Може мати місце страх висоти, страх захворіти серйозним недугою. Можливе виникнення фобій перед деякими тваринами, особливо собаками, павуками і зміями.
  • Від одинадцяти до тринадцяти років. У підлітка виникає страх видатися невдалим, дурним або негарним, особливо поруч зі своїми ровесниками. Може виникати страх сексуального насильства, страх смерті.
Цікаве:  Особливості панічних атак у чоловіків

 

Характерні прояви

Грудної малюк сильно плаче, коли відчуває страх. Старші діти вже більш активно демонструють наявність страхів. Так вказувати на те, що дитина чогось боїться, можуть наступні прояви:

  • часті істерики;
  • енурез;
  • тики, заїкання;
  • втрата апетиту;
  • дитина ходить по п’ятах за мамою, не відпускає ні на хвилину;
  • малюк часто плаче або навпаки веде себе надто агресивно;
  • дитина часто ховає обличчя руками, як ніби закривається від когось;
  • вирушаючи спати, малюк накривається з головою ковдрою (так він ховається);
  • страхи проявляються в малюнках — дитина буде малювати або специфічні зображення, або використовувати темні кольори при малюванні, особливо чорний;
  • у карапуза є якась нав’язлива звичка, наприклад, він може постійно гризти нігті, чіпати гудзик на своїй кофтині або смоктати пальчик.

Діагностика

Нерідко страхи проявляються в малюнках дитини

Фахівець може призначити певні методики, які дозволять виявити причини виникнення дитячого страху.

 

  • Ліплення або малювання. Дитині дається завдання зобразити те, чого він боїться. Фахівець оцінює внутрішній стан по зображеному, за використаним квітам, чіткості ліній, формі.
  • Продовження казки чи історії. Таке метод застосовуємо у дітей, які досягли п’ятирічного віку. Малюкові буде запропоновано продовжити розповідь. Психолог оцінить його стан того, яким чином буде розвиватися історія.
  • Бесіда з дитиною, при якій фахівця вдається виявити болючі місця.

 

Що робити

 

  • Яким би безглуздим вам не здавався страх дитини, ви повинні поставитися до нього з усією відповідальністю.
  • Можна спробувати поговорити з малюком про те, чого він боїться. Тільки робити це потрібно вкрай обережно.
  • Якщо ситуація дозволяє, можете розповісти про те, як і коли самі боялися того, що зараз лякає карапуза, і що зуміли перемогти свій страх (розкажіть, як саме ви це зробили).
  • На прийомі у психолога можуть застосовуватись різні методики для позбавлення малюка від страху:

 

  • арт-терапія — за допомогою образотворчого мистецтва дитині вдається подолати свою фобію;
  • музикотерапія — фахівець підбирає спеціальні мелодії, які надають розслабляючий і заспокійливий ефект;
  • ароматерапія — психолог підбирає аромати, які сприятливо впливають на нервову систему малюка;
  • танцетерапія — музика і танцювальні па вчать малюка розуміти мову свого тіла, відволікають його від всіляких страхів, дозволяють навчитися корекції емоційного стану;
  • кольоротерапія — в основу цього методу входить оформлення робочого, особистого, ігрового простору з використанням конкретних кольорів, що дозволяє знизити тривожність;
  • казкотерапія — дитині допомогою розповіді демонструють, як якийсь персонаж казки відчував схожий страх, але зумів його тим чи іншим чином побороти.
Цікаве:  Часта зміна настрою у жінок і чоловіків: причини і що робити

 

  • При наявності нав’язливих страхів і неврозів дитині можуть призначати медикаментозне лікування, яке буде включати в себе заспокійливі засоби, вітамінотерапію.

 

Які дії є неприпустимими

Неприпустимо лаяти дитину за його страхи

 

  • Ніколи не висміюйте дитячі страхи в присутності інших людей. В такий момент ви будете виглядати зрадником в очах дитини.
  • Ні в якому разі не карайте дитину за боягузтво. Необхідно зрозуміти, якщо дитина чогось боїться — це неспроста, треба розібратися з причиною страху, а не пригнічувати дитину, принижуючи його гідність. Такими діями ви тільки погіршили ситуацію. Малюк може почати приховувати свої почуття, при цьому страх нікуди не дінеться, з часом переросте в невротичний стан, що призведе до багатьох небажаних наслідків.
  • Ніколи не з’ясовуйте стосунки з членами своєї сім’ї в присутності карапуза. Негативна атмосфера в сім’ї призводить до зміцнення розвинулися страхів і формування нових.
  • Не варто вдаватися до методу «Клин клином вибиває». Ви повинні розуміти, що психіка дитини більш ніжна і вразлива, неприпустимо йти напролом, зіштовхуючи його лицем до лиця з тим, чого він боїться. Наприклад, якщо малюка лякають собаки, не потрібно змушувати карапуза гладити тварину. На первинному етапі буде досить просто поспостерігати за ним здалеку.
  • Якщо у дитини вже є якісь страхи, не дозволяйте йому дивитися страшні фільми, особливо передачі з трагічними подіями перед сном.

 

Тепер ви знаєте, що являє собою робота з дитячими страхами. Важливо розуміти, що залишати без уваги переляканого дитини неприпустимо. Виникли в дитячому віці фобії обов’язково перейдуть з ним у доросле життя, і довгий час впливати на малюка, заважаючи йому нормально розвиватися.