Терапія
Спочатку варто знайти хорошого психолога або психотерапевта, який за допомогою індивідуальних сеансів зможе виявити справжню причину патології і зайнятися її опрацюванням.
- Якщо недуга прогресує, то не обійтися без спілкування з психотерапевтом, також потрібно буде застосовувати особливі препарати. Можуть призначати комплекс вітамінів групи B, нормотимики, зокрема солі літію, антидепресанти, Эсциталопрам, Сертралін, при наявності сильного збудження та агресивності — нейролептики.
- Також фахівці рекомендують внести певні зміни у своє життя:
- зайнятися духовними практиками, наприклад, присвячувати свій час медитації, йоги;
- простежити за тим, щоб було збалансоване харчування, що включає в себе всі корисні мікроелементи і вітаміни;
- попередження стресів, ізолювання себе від них — психолог допоможе навчитися спокійно реагувати на зовнішні подразники;
- зниження інтенсивності фізичних навантажень;
- застосування ароматерапії.
Нерідко при лікуванні циклотимії відзначаються тривалі періоди интермиссии.
Народні методи
В якості комплексного підходу до лікування даного захворювання можуть застосовуватися і методики народної медицини. Однак, ви повинні перед цим проконсультуватися з фахівцем.
- Відвар пустирника. Для приготування знадобиться 30 грамів висушеного рослини і 250 мл окропу, з’єднавши які потрібно настоювати протягом години. Після цього настойку вживають перед прийомом їжі по 50 мл, відціджуючи від загального обсягу. Цей засіб допомагає боротися з депресією, безсонням, перевтомою.
- Настойка валеріани. Для приготування використовують 50 г кореня на склянку горілки, з’єднавши які розчин залишають настоятися в прохолодному місці протягом 12 діб. Після цього настій фільтрується, приймають його перед кожним прийомом їжі максимум за 15 мл. Має седативну властивість, нормалізує сон, заспокоює.
- Настій звіробою. Беруть склянку кип’яченої води і 50 г сухої трави, змішують, залишають настоятися протягом півгодини, після чого фільтрують. Такий настій необхідно пити перед прийомом їжі в обсязі від 70 до 90 мл. Він сприятливо впливає на функціонування нервової системи.
Тепер ви знаєте, що собою представляють прояви та лікування циклотимії. Якщо ви помічаєте за собою характерну симптоматику, то не варто затягувати зі зверненням до фахівця. Важливо пам’ятати про можливі наслідки при відсутності належної терапії.
