Доброго часу доби, шановні читачі. Сьогодні ми поговоримо про те, що собою являють панічні атаки у чоловіків. Ви дізнаєтеся, які їх характерні прояви. З’ясуйте, з яких причин найчастіше вони виникають. Розглянемо, як необхідно протистояти їм, що робити, щоб попередити їх виникнення.

Загальні відомості

Панічною атакою називають раптовий, гострий епізод підвищеної тривоги, безпричинного страху, який триває протягом 20 хвилин.

Панічна атака може закінчуватися раптово. Вважається, що багато людей, хоча б раз, але відчували на собі панічний напад.

Панічні атаки у жінок зустрічаються набагато частіше, ніж у чоловіків через їх психології, більшої емоційності та чутливості. Але і у чоловіків нерідко відзначаються подібні напади. Особливо схильні їм молоді люди, що знаходяться в соціально-активному віці (20-25 років).

Чоловікам на емоційному рівні важливо зберігати спокій і витримку. Тому при виникненні панічної атаки вони відчувають відчуття, схожі з реальною загрозою для життя. Після чого зароджується страх перед можливим повторним нападом паніки. Найчастіше у представників чоловічої статі подібні напади провокуються регулярними стресами, під впливом викиду в кров адреналіну та інших катехоламінів. Цей процес також супроводжується:

• зростанням артеріального тиску;
• підвищенням частоти серцевих скорочень;
• почастішанням дихання, яке стає поверхневим, що призводить до зниження рівня вуглекислоти в крові;
• зростанням кислотності;
• накопиченням в м’язах молочної кислоти.

Підвищена кислотність провокує запаморочення, виділяється молочна кислота впливає на зростання рівня тривожності.