Криза у відносинах з чоловіком після народження дитини
Припустимо, уникнути скандалів і сварок не вдалося. Відносини стали напруженими, чоловік більше не квапиться додому, а озлоблена жінка готова зривати свої емоції на кого попало.
Серед симптомів назрівання кризи також:
- спроби перетягнути на себе ковдру у вихованні дітей та спілкування з ними;
- відсутність взаєморозуміння з побутових питань;
- перманентне роздратування від будь-яких дій чоловіка;
- небажання ділитися один з одним проблемами та радощами.
Коли у стосунках настає криза, головне – не вибухати! Відносини і так натягнуті, навіщо ускладнювати? Відразу поставте собі установку: ніяких істерик, скандалів, сварок, претензій і докорів. Замість цього спробуйте дотримуватися кількох простих порад:
- займайтеся саморозвитком, розширенням свого світогляду. Відвідуйте тренінги, курси, семінари не тільки по особистісному зростанню, а й для освоєння нових навичок – фотошоп, фотографія, вебдизайн, блогінг все, до чого лежить душа. Це не тільки наповнить ваше життя і направить енергію в потрібне русло, а й дасть теми для сімейних розмов крім каструль, шкарпеток і невдалої життя. Всі здобуті знання дадуть вам ідеї для збільшення ваших доходів і дружина, в ідеальному варіанті – спільної справи, яка буде приносити дохід;
- придивіться до себе, адже в кризу ми помічаємо провали і недоліки партнера, а себе бачимо в ролі незаслужено ображеними жертви, між тим, треба засвоїти: винні завжди обидва, так що шукайте і власні помилки, вдосконалюйте свою самооцінку і дайте зрозуміти чоловікові, що він для вас – найкращий чоловік на планеті;
- дивуйте коханого, влаштуйте йому сюрприз: несподівану вечірку, романтична вечеря або божевільний секс, в якому йому буде дозволено все;
- інтимна близькість взагалі відмінно вирішує проблеми, тому займайтеся їм частіше, дозволяючи собі і партнеру відкриватися з самої інтимної сторони;
- ніколи не використовуйте відсутність інтимної близькості як покарання за проступки, тому що тоді чоловік, цілком можливо, піде шукати її на стороні;
- частіше дякуйте свого чоловіка, говоріть «дякую» навіть за незначні дрібниці, дайте зрозуміти, що цінуєте все, що він для вас робить;
- згадуйте приємні моменти спільного минулого, намагайтеся втілювати це і в сьогоденні;
- дайте партнерові свободу, не намагайтеся прив’язати до себе на 24/7: сміливо вирушайте до подруги або по магазинах, коли він вирішив випити з друзями пива або покопатися в гаражі з машинним двигуном, адже у кожного з вас має бути час, який ви будете проводити не разом. А слідуючи першого пункту, ви зможете зробити так, що вас і дружина буде тягнути проводити час разом, будуючи плани, обговорюючи нові знання.
Що робити якщо ви молода мама й втомилися, де брати енергію? Рекомендую:
- Мотивація для мами: як не зриватися на дітей і чоловіка
- 5 правил щасливої мами
- Чоловік гуляє, а я вдома з дитиною
- Чоловік забороняє працювати
- Заспокійливе дитині — може це вихід?
- Що краще сім’я чи кар’єра?
А ще дуже рекомендую до перегляду:
Як бачите, подолати кризу можливо, треба лише поставити собі мету і навчитися прислухатися до партнера. Чуйність і увагу – ключ до гарних стосунків.
