Як уникнути кризи у відносинах з чоловіком і якщо настала криза у відносинах з чоловіком що робити? Спілкування між двома людьми завжди має певні складності. Коли ми розмовляємо з людиною, нам одночасно хочеться:
- щоб співрозмовник розумів нас (інакше не буде взаємності й довготривалого контакту);
- щоб розмова не був надто простим, прямолінійним, поверхневим (це нудно);
- щоб розмова не був і надто складним (тоді ми просто не зрозуміємо один одного).
Непроста схема, вірно? Звідси й ростуть ноги у численних непорозумінь, конфліктів.
Між тим, кожну таку проблему необхідно вчасно помітити, щоб не вийшло, як в одній дитячій казці про дракона.
Криза у відносинах з чоловіком — що робити
Одного разу вранці хлопчик Біллі прокинувся у своєму ліжку і побачив на спинці ліжка маленького дракончика. Радісний, він підстрибом спустився в кухню, щоб повідомити про це мамі, а мама сказала:
– Драконів не існує.
Біллі послухалася маму і з усіх сил намагався ігнорувати дракончика: вмився, одягнувся, поснідав. Дракончик тягав його млинці («драконів не існує!»), і ріс, ріс, ріс. Біллі не звертав уваги на нового сусіда («драконів не існує!») і мама, хоч і змушена була обходити його грізне лускате тулуб, теж продовжувала це стверджувати. А дракон все ріс, і ріс, і ріс…
Нарешті він став більше вдома і забрав додому на собі. Повернувся з роботи татові довелося наздоганяти будинок. Діставшись до дружини і сина, тато запитав:
– Що сталося?
– Це дракон, – відповів Біллі.
– Драконів не існує! – вперто сказала мама.
Але Біллі, якому все це вже набридло, продовжував наполягати:
– Та ні, ось же він, величезний дракон!
І саме в цей момент, коли хлопчик визнав існування дракона, він почав зменшуватися в розмірах і став маленьким, як домашня кішка. Мама взяла його на руки і сказала:
– Дракони таких розмірів мені подобаються. Навіщо йому було виростати таким величезним?
Біллі, подумавши, відповів:
– Напевно, він просто хотів, щоб його помітили.
Не мовчати!
Погодьтеся – дуже повчальна казка. Дракон в ній символізує наші проблеми. Якщо ми не помічаємо їх, то вони розростаються до небачених розмірів і потім, в один прекрасний момент вибухнути. Наше терпіння лопається, емоції виливаються назовні, і трапляється скандал. Особливо це властиво сімейним парам, де жінка довгий час не висловлює невдоволення з якимось побутовим чи інших питань, терпить, з власної волі беручи на себе роль покірної мовчазною жертви, а потім, коли ліміт терпіння вичерпується, зривається на емоції. І ось – істерика, скандал, сварка.
Несподівано виявляється, що жінка була незадоволена і пізніми поверненнями благовірного з роботи, і його розкиданими по дому шкарпетками, і частими походами в бар. Тут же зринає і недолік чиниться їй уваги, і маленька зарплата чоловіка, і відсутність у ньому амбіцій.
Та тільки що повинен зробити у відповідь на такі претензії чоловік? Він затримувався на роботі, тому що хотів принести в будинок більше грошей. Розкидав шкарпетки, тому що взагалі не вважає це проблемою. Ходив в зал, тому що міг розважитися з друзями, тоді як вдома його зустрічала похмура і вічно чимось незадоволена дружина. Він і боявся питати – не хотів нарватися на скандал. І все-таки нарвався. Що тепер? Тепер він віддалиться ще більше, ще пізніше буде приходити додому, і навряд чи захоче приносити в дім більше грошей.
Набагато краще, якщо б жінка не чекала, коли у неї кінчиться терпіння, не влаштовувала істерику, в якій буде чіплятися за інше, а позначала з’являються проблеми відразу, обговорюючи їх з чоловіком спокійно і полюбовно. Мовчати і терпіти – погано. Потрібно говорити, спілкуватися, обговорювати, шукати компроміс. Тоді з’явиться гармонія.
Не бути жертвою!
Ще один важливий момент у відносинах – не треба вдавати з себе жертву. В шлюбі це часте явище: жінка дає собі установку, що вона – хороша дружина, хороша мати, гарна господиня, а її чоловік – ледар і самодур, який її не любить, не помічає, не цінує. Але нічого – вона сильна, вона впорається!
Вона буде мовчати і гордо нести свій хрест…
Звучить смішно і безглуздо, чи не правда? Кожна людина заслуговує на щастя і доброго ставлення. Щось не влаштовує – повідомте про це. Вирішуйте проблему. Вам повинно бути комфортно і приємно у відносинах. Інакше це – не відносини, а суцільна мука, знущання над собою. Така жертва нікому не потрібна. Чоловікові не потрібна загнана, мовчазна, фонтануюча раз в місяць істериками, озлоблена на весь світ жінка. А жінці не потрібні нещасливі відносини, в яких вона почувається зненавидженої.
Саме тому важливо не вдавати з себе жертву, не намагатися здатися покірною і слухняною, а бути собою, домагатися власного щастя, говорити прямо і відкрито, без емоцій і істерик, вирішувати проблеми словами, домовлятися і обговорювати.
Красива пара, міцні відносини і щаслива сім’я – це коли люди не бояться натрапити на нерозуміння один одного, похмуре мовчання або несподіваний емоційний вибух з докорами і звинуваченнями, а можуть спокійно обговорити намечающиеся проблеми, знайти компроміс і вирішити всі питання.
Криза у відносинах з чоловіком після народження дитини
Припустимо, уникнути скандалів і сварок не вдалося. Відносини стали напруженими, чоловік більше не квапиться додому, а озлоблена жінка готова зривати свої емоції на кого попало.
Серед симптомів назрівання кризи також:
- спроби перетягнути на себе ковдру у вихованні дітей та спілкування з ними;
- відсутність взаєморозуміння з побутових питань;
- перманентне роздратування від будь-яких дій чоловіка;
- небажання ділитися один з одним проблемами та радощами.
Коли у стосунках настає криза, головне – не вибухати! Відносини і так натягнуті, навіщо ускладнювати? Відразу поставте собі установку: ніяких істерик, скандалів, сварок, претензій і докорів. Замість цього спробуйте дотримуватися кількох простих порад:
- займайтеся саморозвитком, розширенням свого світогляду. Відвідуйте тренінги, курси, семінари не тільки по особистісному зростанню, а й для освоєння нових навичок – фотошоп, фотографія, вебдизайн, блогінг все, до чого лежить душа. Це не тільки наповнить ваше життя і направить енергію в потрібне русло, а й дасть теми для сімейних розмов крім каструль, шкарпеток і невдалої життя. Всі здобуті знання дадуть вам ідеї для збільшення ваших доходів і дружина, в ідеальному варіанті – спільної справи, яка буде приносити дохід;
- придивіться до себе, адже в кризу ми помічаємо провали і недоліки партнера, а себе бачимо в ролі незаслужено ображеними жертви, між тим, треба засвоїти: винні завжди обидва, так що шукайте і власні помилки, вдосконалюйте свою самооцінку і дайте зрозуміти чоловікові, що він для вас – найкращий чоловік на планеті;
- дивуйте коханого, влаштуйте йому сюрприз: несподівану вечірку, романтична вечеря або божевільний секс, в якому йому буде дозволено все;
- інтимна близькість взагалі відмінно вирішує проблеми, тому займайтеся їм частіше, дозволяючи собі і партнеру відкриватися з самої інтимної сторони;
- ніколи не використовуйте відсутність інтимної близькості як покарання за проступки, тому що тоді чоловік, цілком можливо, піде шукати її на стороні;
- частіше дякуйте свого чоловіка, говоріть «дякую» навіть за незначні дрібниці, дайте зрозуміти, що цінуєте все, що він для вас робить;
- згадуйте приємні моменти спільного минулого, намагайтеся втілювати це і в сьогоденні;
- дайте партнерові свободу, не намагайтеся прив’язати до себе на 24/7: сміливо вирушайте до подруги або по магазинах, коли він вирішив випити з друзями пива або покопатися в гаражі з машинним двигуном, адже у кожного з вас має бути час, який ви будете проводити не разом. А слідуючи першого пункту, ви зможете зробити так, що вас і дружина буде тягнути проводити час разом, будуючи плани, обговорюючи нові знання.
Що робити якщо ви молода мама й втомилися, де брати енергію? Рекомендую:
- Мотивація для мами: як не зриватися на дітей і чоловіка
- 5 правил щасливої мами
- Чоловік гуляє, а я вдома з дитиною
- Чоловік забороняє працювати
- Заспокійливе дитині — може це вихід?
- Що краще сім’я чи кар’єра?
А ще дуже рекомендую до перегляду:
Як бачите, подолати кризу можливо, треба лише поставити собі мету і навчитися прислухатися до партнера. Чуйність і увагу – ключ до гарних стосунків.
