Тренувальна маска для бігу або гіпоксична маска – шкода і користь

Як вибрати дихальну маску для бігу

  • В першу чергу, підбирайте відповідний розмір, щоб маска щільно прилягала до обличчя. У кожного виробника повинна бути шкала, по якій можна вибрати потрібний розмір, виходячи з власної ваговій категорії.
  • Вибирайте маски з багаторівневими режимами, за яких можна підібрати опір індивідуально.
  • Вибирайте найбільший діапазон обмеження повітря, імітуючи невелику висоту від 900 метрів і понад 5000 для більш підготовлених спортсменів.
  • Маска повинна бути герметична, виготовлена з якісних матеріалів, які легко миються і розбираються, мати надійні кріплення.

Топ-3 кращих виробників спортивних масок для бігу

1. Elevation Training Mask 2.0

Оригінальна запатентована маска американського виробника має 6 рівнів опору, що підходять для тренувань будь-якого рівня складності. Приблизна вартість 4500 рублів.

Цікаве:  Розвиток сили: програма тренувань, кращі вправи для збільшення сили ніг та рук

2. Phantom Athletics

Бренд випускає маски зі складною багаторівневою клапанною системою, з можливістю контролювати подачу повітря. Є 3 розміру: до 70 кг, до 100 кг і понад. Орієнтовна вартість від 1900 рублів.

3. Running Mask від Hvat

Російський виробник не обійшов тренувальні маски стороною, і створив власні товари з 6 рівнями подачі кисню, зробивши тренування доступними. Вартість всього від 990 рублів.

Сторінка: 1 2 3 4 5