Раптові напади сміху: від чого виникають і що з ними робити

Супутні симптоми

Іноді напади сміху можуть супроводжуватися нестандартними проявами. За наявності таких ознак лікар зуміє розпізнати, яке саме захворювання впливає на появу раптового сміху. Так на тлі розглянутих нападів можуть відзначатися:

  • випинання мови;
  • розлад сну;
  • імпульсивність;
  • проблеми з комунікацією;
  • погіршення зору;
  • мимовільне моргання;
  • атактична хода;
  • проблеми з мовленням;
  • істерія;
  • безпричинний плач;
  • гіпопігментація;
  • неконтрольоване сечовипускання.

Якщо безпричинний сміх супроводжується наявністю мінімум одного тривожного симптому, необхідно негайно звернутися до лікаря.

Способи протидії

Іноді людина сама усвідомлює, з якої причини не може стримувати себе від наближення нападу сміху. І, часом, досить лише аутотренінгу. Але бувають і такі випадки, коли причиною всьому є хвороба, яка потребує спеціалізованого спостереженні лікаря, лікуванні під його керівництвом.

Ми розглянемо можливі методи боротьби з раптовими нападами сміху.

  • Медикаментозна терапія. Так, наприклад, якщо у пацієнта відзначається синдром Ангельмана, то йому призначаються антиконвульсанти і засоби, спрямовані на попередження епілептичних припадків; при синдромі Туретта — прописують нейролептики, також можуть призначатися психотропні препарати, при важких випадках, призначається імплантація нейростимулятора (його прикріплюють до головного мозку).
  • Психотерапія. Так, наприклад, лікування істеричного неврозу часто потребує саме в такому типі терапії. Допомога психолога або психотерапевта також необхідна в ситуаціях з психічними розладами, депресією, постійним стресом. На сеансах може застосовуватися гіпноз, когнітивно-поведінкова терапія, групові сімейні заняття.
  • Фізіопроцедури, лікувальна фізкультура, масаж можуть застосовуватися в комплексі з основним видом терапії.
Цікаве:  Хто така невдачлива людина і як позбутися від невезіння

Варто окремо розглянути аутотренінг, як спосіб психологічної терапії. Намагаючись самотужки побороти раптовий сміх, можна вдатися до одного з нижченаведених способів.

  • Якщо відчуваєте, що сміх зараз розірве Вас зсередини, постарайтеся його стримати. Для цього достатньо закрити очі і повторювати про себе «я себе контролюю, я стримую свої емоції, я утримую свій сміх всередині». Повторюючи про себе твердження, важливо, щоб вони були в стверджувальній формі, була відсутня частинка «не».
  • Ще один спосіб стримування — це переклад своїх думок на іншу річ, бажано такий, що не викликає у вас ні натяку на сміх. Можна згадати якесь подія, яка змушувала залишатися Вас серйозним.
  • Уявіть себе стороннім спостерігачем. Спробуйте подивитися на ситуацію з боку. Як зараз Ви виглядаєте в очах інших людей?
  • Комусь не допомагають вищевикладені варіанти, і доводиться вдаватися до більш радикального методу, а саме до фізичних дій. Наприклад, можна вщипнути себе, коли сміх підкрадається занадто близько або прикусити губу.
Сторінка: 1 2 3