Психологічний захист особистості людини: механізми, види, методи

Вторинні механізми

Далі ми розглянемо варіанти вторинних форм захисту людської психіки, які застосовуються людьми для адаптації до негативного події. Певні способи використовуються на усвідомленому рівні, коли індивід розпізнає причину проблеми, впливає на наслідки.

  • Відшкодування. Людина прагне нівелювати результати негативного події, створюючи позитивне враження. В такій ситуації можуть мати місце наступні моменти: надмірне самопоощрение, заїдання стресу, незапланована покупка.
  • Уникнення. Індивід фільтрує інформацію, що викликає негатив, відмовляючись переосмислити ставлення до неї.
  • Компенсація. Коли людина не може отримати задоволення в конкретній сфері, посилено реалізує себе в доступній області. Даний метод може застосовуватися, як для компенсації особистісних якостей, так і для спрощення матеріальних потреб.
  • Ідентифікація. Людина асоціює себе з групою осіб або авторитетним індивідом. Даний спосіб захисту нерідко застосовується маргіналами, представниками національних меншин, людьми з низьким рівнем достатку, інвалідами.
  • Регресія. Нерідко зустрічається у літніх людей і інфантильних особистостей. Відбувається повернення до дитячої моделі поведінки. Людина не бажає брати на себе відповідальність за те, що відбувається навколо. При цьому характерно виникнення невиразною мови, розвиток підвищеної сентиментальності.
  • Придушення. Індивід прагне повністю позбавити себе від травмуючого фактора, що виник в його житті. Він може знищувати речі, які нагадують про ту подію, намагаючись придушити свої спогади.
  • Фрустрація. Особа замикається в травмуючої ситуації, не бажає покидати її. Коли відбувається постійне проживання негативного явища, знижується рівень напруженості. Однак, вплив негативного фактора не припиняється.
  • Раціоналізація. Спроба пояснити поведінку за допомогою логіки, пошук об’єктивних причин. Таким чином, дії перетворюються на необхідні і обдумані. При відсутності можливості отримати бажане, людина переконує себе в цінності того, що вже має.
  • Морализация. Індивід приймає важке рішення розвитком конфлікту протиріч. Здійснюючи спроби вийти з цього стану, він придумує для себе норми моралі, які дозволяють йому діяти потрібним чином.
  • Інтелектуалізація. Людина намагається контролювати свої емоційні реакції. Раптові емоції з часом виправдовуються попередніми міркуваннями.
  • Сублімація. Характерно наявність деструктивних імпульсів, часто сексуальних девіацій, які реалізуються соціально прийнятним способом. Можуть спрямовуватися на роботу або в творчість.
Цікаве:  Як боротися з неуважністю у дорослих

Багато людей використовують не один механізм, а цілий комплекс. Так вони створюють ілюзію, яка захищає їх від травмуючої ситуації.

Найчастіше люди навіть не розуміють, які саме способи захисту вони використовують у своїй повсякденній життя. Часом механізми психологічного захисту стають настільки звичними, що являють собою невід’ємну частину особистості.