Види

Розглядаючи форми психологічного захисту, зупиняються на двох основних.

• Блокування. Індивід не допускає негативну інформацію у власну свідомість. Йому вдається втекти від реального світу, при цьому не відчути емоційної втрати. Безумовно, проблеми, які залишилися без вирішення, рано чи пізно повернутися в його життя і будуть ще більше турбувати, підштовхуючи до депресії. Блокування — це несвідомий механізм, що дозволяє тимчасово відкласти дії. Він перешкоджає особистісному розвитку і зростання.
• Спотворення. Індивід проносить у свідомість подію в його житті негативна подія, автоматично замінюючи його на варіант, не представляє загрози. По суті, є самообманом. Людина переконує себе, що все в порядку. Однак, з плином часу ситуація буде загострюватися, ускладнюючи життя індивіда в подальшому.