Провали в пам’яті у молодих або літніх людей: причини і що робити

Можливо, Ви колись помічали за собою провали в пам’яті. Це могло бути щось незначне, що Ви не вважали за потрібне зберігати в своїй свідомості (про це спогаді Вам нагадує інший чоловік), а могло бути і щось більш значуще, коли з пам’яті зникає ні одна новина, а подія. Причому, такі провали можуть спостерігатися, як у молодих людей, так і в зрілому віці, найчастіше у людей похилого віку. У даній статті ми поговоримо про те, з яких причин можуть відбуватися подібні явища, яким чином діагностуються, як лікуються і, що необхідно робити, щоб застерегти їх виникнення.

Загальні відомості

Провали є нездатністю відтворити, як правило, невеликий проміжок часу, найчастіше з’являються спонтанно під впливом певного фактора.

Усього розрізняють кілька видів провалів в пам’яті:

  • регресуючі, які є тимчасовими, схильні до відновлення;
  • прогресуючі тривалі, що переходить в глибоку амнезію;
  • сильні стаціонарні — не мають можливості відновлення, не здатні відновлюватися;
  • фіксаційні — щодо недавніх подій;
  • псевдоремінісценції — коли відзначається заміщення реальних спогадів вигаданими.

Ймовірні причини

Тривалий стрес — можлива причина появи провалів у пам’яті

Всі фактори, що впливають на виникнення провалів, можна поділити на психологічні та фізіологічні.

До психологічних причин відносять:

  • тривалі розумові навантаження;
  • серйозне емоційне або нервове перенапруження (подія, що викликало потрясіння);
  • наявність синдрому хронічної втоми;
  • наслідок психотравмуючого фактора;
  • результат хронічного стресу;
  • регулярне недосипання, порушення сну, зокрема, безсоння або надмірна сонливість.

До фізіологічних причин відносять:

  • наявність остеохондрозу (у результаті защемлення хребців шийного відділу спостерігається порушення мозкового кровообігу);
  • результат зловживання спиртним, застосування наркотичних препаратів;
  • наслідок інфекційного процесу в організмі, що зачіпає головний мозок і нервову систему;
  • наявність тиреотоксикозу, як результат — зниження когнітивних здібностей;
  • черепно-мозкова травма, що веде за собою порушення нейронних зв’язків;
  • розвиток патологій нервової системи, зокрема, хвороба Альцгеймера, Паркінсона;
  • вплив наркозу;
  • набряк мозку (тривала гіпоксія);
  • наявність пухлинних утворень в головному мозку;
  • вікові зміни, що впливають на розвиток некрозу рецепторів мозку;
  • наслідок прийому седативних і снодійних препаратів, стероїдів;
  • проведення оперативного втручання на головному мозку.
Цікаве:  Зомбування людини: технології та методи боротьби з ними

Якщо розглядати провали короткочасного характеру, буквально на кілька годин, то вони найчастіше відзначаються в результаті дії наступних факторів:

  • наслідок алкогольного сп’яніння;
  • наявність інсульту;
  • вплив наркозу;
  • пост непритомний стан;
  • результат нападу мігрені;
  • наслідок удару по голові;
  • результат тривалої депресії або хронічного стресу, серйозного емоційного потрясіння;
  • наслідок гіпертонічного кризу;
  • результат проведення хірургічних маніпуляцій в районі скронь.

Супутня симптоматика

Провали в пам’яті можуть супроводжуватися головними болями

В залежності від того, що спровокувало появу провальних моментів в пам’яті, можуть бути присутніми різні прояви, за наявності яких фахівець зуміє запідозрити певний захворюванням. Так на тлі провалів можуть відзначатися:

  • нудота;
  • болі в голові;
  • запаморочення;
  • підвищена пітливість;
  • слабкість;
  • проблеми з координацією;
  • зниження слуху;
  • погіршення зору;
  • проблеми з мовленням.

Іноді наявність перерахованих вище симптомів може вказувати на наявність органічного ураження головного мозку.

Також при провалах можуть бути:

  • тахікардія;
  • мігрень;
  • перепади настрою (від депресивного до підвищеної збудливості);
  • сплутаність свідомості;
  • проблеми з когнітивними функціями.
Цікаве:  Як помиритися з подругою після сильної сварки

Діагностика

  • При зверненні в медичний заклад спочатку лікар оглядає пацієнта, з’ясовує, які присутні скарги, які симптоми відзначаються, крім власне провалів у пам’яті. Доктор запитує, як давно були відзначені перші проблеми, проводить детальний огляд.
  • При необхідності пацієнт направляється на обстеження. Дослідження можуть включати в себе наступні призначення:
  • загальний аналіз сечі і крові;
  • біохімічне дослідження крові;
  • електроенцефалографія;
  • рентген судин головного мозку;
  • МРТ.

Якщо підозрюються психологічні проблеми, лікар може призначити:

  • смисловий тест — людина повинен переказати текст, який був йому прочитаний;
  • вимірювання механічної пам’яті, індивід повинен запам’ятати мінімум вісім слів з почутих десяти;
  • подібна методика застосовується в ситуаціях, коли спостерігаються порушення мови. Пацієнт вивчає предмети, зображені на картинках. Побачену інформацію він повинен зберігати у своїй пам’яті протягом години.

Можливі наслідки

Залишені без уваги провали в пам’яті можуть призвести до розвитку амнезії

Якщо індивід, помітивши у себе проблеми з пам’яттю, не бажає звертатися за допомогою до лікаря, лікування першопричини, що призвела до розвитку провалів, відсутня, можуть спостерігатися наступні ускладнення:

  • розвиток інвалідності;
  • дезадаптація в соціумі;
  • важкі порушення психіки;
  • неможливість самообслуговування;
  • амнезія;
  • омертвіння клітин;
  • втрата когнітивних навичок;
  • зникнення просторової орієнтації;
  • поява психологічних комплексів.

Методи лікування

Провали в пам’яті можуть потребувати застосування медикаментів

Коли у пацієнта спостерігаються проблеми з пам’яттю, у нього виникає питання, що робити в такій ситуації? В першу чергу, необхідно звернутися за допомогою до фахівця. Коли буде виявлена справжня причина проблем зі здоров’ям, лікар призначить відповідне лікування, комплекс лікувальних процедур, необхідний у Вашому конкретному випадку. Терапія може включати в себе:

  • прописування медикаментів (протекторів, судинних препаратів, ноотропів, біостимуляторів, антиоксидантів);
  • вітамінотерапія (найчастіше прийом вітамінів групи B у вигляді ін’єкцій);
  • лікувальний масаж, мануальна терапія, голковколювання;
  • фізіотерапевтичні процедури, зокрема магнітотерапія, електроміостімуляция, ультрафонофорез;
  • застосування сонячних, повітряних або грязьових ванн, бальнеотерапія;
  • психотерапевтичний курс лікування, який може включати в себе когнітивно-поведінкову терапію, гіпноз, психоаналіз.
Цікаве:  5 правил методу мозкового штурму: що це таке, суть, етапи

Важливо постійно спостерігати за своїм станом здоров’я, неприпустимо ігнорувати появі тривожних симптомів. Важливо своєчасно звертатися за допомогою до лікаря.

Запобіжні заходи

Важливо тренувати мозкову діяльність, щоб мінімізувати ризик появи провалів у пам’яті

Існують певні рекомендації, дотримуючись яких, людина може мінімізувати ризик виникнення проблем з пам’яттю.

  • Неприпустимо вживати психоактивні препарати, наркотичні речовини або алкоголь.
  • Важливо стежити за присутністю в раціоні всіх необхідних вітамінів і мінералів, біологічно активних речовин.
  • Дотримуйтесь правильний режим відпочинку і сну. Важливо мати здоровий нічний відпочинок.
  • Намагайтеся уникати стресові фактори.
  • Займайтеся саморозвитком, тренуйте свою мозкову діяльність, концентрацію і пам’ять.
  • При появі проблем психологічного характеру своєчасно звертайтеся до психолога або психотерапевта для їх опрацювання.

Тепер Ви знаєте, чим може бути обумовлений провал пам’яті у молодих та старих людей. Важливо розуміти, що виявлення у себе такого симптому не повинно залишатися без уваги, адже подібні провали можуть вказувати на наявність серйозних захворювань, тому варто звернутися до лікаря, як можна швидше пройти необхідне обстеження і за необхідності дотримуватися призначеного лікування.