Низкоуглеводна дієта для схуднення: смачне меню на тиждень для чоловіків і жінок, відгуки та фото результатів до і після

Фото до і після

На фото видно, що результати у всіх різні, це залежить від початкових параметрів кожної людини, тривалості, суворості дотримання дієти, особливостей організму, застосування і якості фізичних навантажень.

Відгуки за два місяці

Я втратила за пару місяців дев’ять кілограмів ваги, а моя талія стала на шість сантиметрів вже. Для мене це був прорив вперед. Тетяна.

Останні кілька років мені було важко втратити вагу, я пробувала різні методики харчування і можу чесно сказати, що низьковуглеводна высокожировая дієта – одна з кращих. Під час її дотримання я не була постійно голодною. Навпаки, відчувала себе ситим, ніж зазвичай. Я навіть не помічала, що між сніданком і обідом проходить час. Світлана

Цікаве:  Присідання: як правильно робити, користь і види приседов, які м’язи працюють

Найприємніше було навіть не в тому, що я втратила вагу. Я знову стала почувати себе впевненою у собі, тому що у мене з’явився привід думати, що я виглядаю добре. Ірина