Якби дієти номінувалися на «Оскар», то низкоуглеводная отримала б його у всіх номінаціях. Чому? У цій статті розберемо цю систему харчування детально.

Уявіть собі, що вам не потрібно голодувати, з’їдаючи лише дві горошини в день, ви можете їсти майже все, крім шкідливих для організму вуглеводів, і ви незабаром побачите ваше рельєфне тіло. Ця дієта корисна для здоров’я. Вона вважається найбільш безпечною і ефективною. Це навіть не дієта, а скоріше, правильне харчування.

Як стверджують дієтологи, вуглеводи сьогодні не в тренді. Саме їх надлишок відкладається прямо в жир. А підшкірний жир не несе в собі ніяких корисних властивостей, крім, може бути одного, зігріти вас в лютий мороз. Але для цього у вас є стильний пуховик, адже так?

Вуглеводи, безумовно, потрібні нашому організму, але не в такій кількості, в якому ми їх споживаємо. Якщо ви разденетесь, встанете до дзеркала «ню» і, оцінивши свою фігуру, вирішите, що вам є що втрачати, то ця дієта для вас.