Електроміостімуляция (EMS) – методологія спортивної науки, яка викликає скорочення м’язів шляхом їх стимуляції струмом. Ефективність цієї методології була оцінена в декількох дослідженнях і досі є об’єктом суперечок і несхвалення. Незважаючи на це, виробники міостимуляторів продовжують існувати і випускати нові види виробів.

Для чого потрібен электромиостимулятор

Електроміостімуляция або нервово-м’язова електрична стимуляція увазі штучну активацію м’язів за допомогою стимуляції струмом, розробленим для мінімізації дискомфорту. EMS вже давно використовується для заміни добровільної активації м’язів у багатьох реабілітаційних установах для полегшення м’язового скорочення, зміцнення м’язів, підтримки м’язової маси і сили протягом тривалих періодів іммобілізації. Тепер дана методика «для ледачих» виходить в маси для підтримки спортивної форми, не виходячи з дому. Міостимулятори призначені для отримання електричних стимулів, що надходять через поверхневі електроди. Завдяки недавнім досягненням в області технологій EMS можна придбати переносні і відносно недорогі стимулятори, тому їх стали використовувати все більше людей.