Як використовують кокосове масло для їжі
Застосовується кокосове масло в кулінарії — жир використовують для приготування страв з м’яса, риби і овочів, додають в соуси і закуски гарячого і холодного типу, гарніри. Продукт добре поєднується з макаронами і рисом, гречкою і картопляним пюре, органічно виглядає в салатах. При додаванні в тісто продукт забезпечує випічці пишність і м’якість, а корисним каш додає незвичайний приємний смак. Щоб жир не приніс шкоди, додавати його треба в невеликих кількостях.
Як правило, в приготуванні страв приносить користь кокосове масло рафінована, його запах менш виражений і ненав’язливий.
Можна смажити на кокосовому маслі
Користь кокосового масла для смаження полягає в тому, що продукт при нагріванні не утворює канцерогенів, як багато інших олії. Навіть якщо готувати на ньому досить довго, жир не буде пригорати.
Користь смаження на кокосовому маслі полягає також в тому, що використовувати його можна 5-7 разів поспіль, не замінюючи на нове. Це властивість є унікальним, звичайні вершкові і рослинні жири при повторному застосуванні наносять шкоду.