Можна гірчицю вагітним і годуючим

У жінок в положенні нерідко виникає питання — чи можна залишити в раціоні гостру приправу. Користь і шкода гірчиці для здоров’я актуальні, в тому числі, і для вагітних, при вживанні в помірних кількостях від продукту буде тільки користь. Приправа покращує апетит і трохи знижує токсикоз.

Звичайно, при цьому приправа здатна завдавати і шкоди. Використовувати її можна лише в мінімальних дозах, інакше може виникнути печія і біль у животі.

Під час лактації від приправи краще тимчасово відмовитися до тих пір, поки немовля не виповниться півроку. Гостра приправа може завдати шкоди здоров’ю малюка. Згодом вводити корисну гірчицю в раціон матері, але в невеликих кількостях.

Можна гірчицю дітям

Оскільки гірчиця при всій своїй користь досить гостра приправа, дітям її можна пропонувати лише після досягнення 3 років. У більш ранньому віці вона надасть подразнюючу дію на стравохід, шлунок і кишечник.

А ось дітям старше приправа може навіть сподобатися. Зможуть проявитися і корисні властивості — продукт допоможе налагодити стілець, поліпшить кровопостачання і підніме імунітет. Приправу часто застосовують при лікуванні дитячих застуд, але її можна тільки насипати в шкарпетки або в гарячу воду для відпарювання ніг. Гірчичники для дітей, які не досягли 6 років, заборонені, вони завдадуть шкоди.

Увага! Оскільки корисна гірчиця залишається вкрай неоднозначним продуктом, перед її застосуванням потрібно запитати дозволу у педіатра.