Кедрова бочка: користь, показання та протипоказання, фітобочка своїми руками

Кедрова бочка знайшла широке застосування в багатьох косметологічних салонах і оздоровчих центрах. Завдяки сприятливому впливу на організм фітобочка користується такою популярністю серед населення. Користь кедрової бочки незаперечна, але при цьому важливо враховувати той факт, що у неї є і ряд протипоказань до застосування. Якщо вдаватися до використання процедури без дозволу лікаря, то є висока ймовірність того, що здоров’ю буде завдано істотної шкоди. Як показує практика, кедрова бочка корисна при ряді захворювань, які пов’язані з порушенням кровообігу.

Фітобочка — що це таке

Фітобочка являє собою ємкість, виконану з натуральної деревини, даний виріб призначений для парових процедур. У процесі виробництва використовують кедр. Ємності можуть відрізнятися між собою за формою. На сьогоднішній день зустрічаються круглі, квадратні і овальні вироби.

У кожній кедрової бочці є отвір, призначене для голови. Багато хто відзначає, що фітобочка є чимось середнім між відомої всім російською лазнею і досить гарячою ванною. Рівень вологості усередині бочки становить 100%, а температурний режим може змінюватись в межах від +40 до +60 градусів. Як показує практика, рівень температури безпосередньо залежить від індивідуальних показань конкретної людини.

Для підтримки даних параметрів до кедрової бочці попередньо підключають парогенератор, обійтися без якого просто неможливо. Часто для посилення вже існуючого ефекту в такі фітобочки додають лікувальні трав’яні збори.

Незважаючи на те що рівень температури в кедрової бочці досить низький, отримати бажаний ефект все ж можна. Всі процеси, що надають благотворний вплив на організм людини, відбуваються завдяки високому рівню вологості, який знаходиться на межі.

Увага! При необхідності можна подивитися, як виглядає фітобочка на фото.

Як працює фітобочка

Кедрова бочка виконана у вигляді міні-сауни, всередині якої знаходиться лавочка невеликого розміру і підлокітники для більшої зручності. Відмітною особливістю такої компактної сауни є той факт, що в ній знаходиться тільки тіло. При цьому голова залишається зовні. Завдяки такому положенню повністю мінімізована можливість перегріву судин головного мозку, саме тому фітобочки дозволено використовувати навіть тим людям, які не переносять спеку у парильнях.

Для виготовлення кедрової бочки використовують деревину від кедрового дерева, яка володіє протигрибковими властивостями. Всередині конструкції вбудована спеціальна термотрубка, яка призначена для подачі гарячої пари, в основі якого знаходяться лікувальні трав’яні відвари. В якості підсилювача ефекту допускається використовувати різні ефірні масла.

Багато косметологи стверджують, що побачити бажані результати можна вже після першого сеансу. Шкіра стає дуже ніжною, гладенькою, рівною, при цьому целюліт в більшості випадків зменшується практично на 15%. Тривалість першого сеансу повинна становити близько 15 хвилин.

Цікаве:  Кронштейн для телевізора стельовий: поворотний, висувний

Важливо! Після прийому фітобочки через 30 хвилин рекомендується прийняти ванну з додаванням ромашки.

Користь і лікування за допомогою кедрової бочки

Завдяки кедрової бочці є можливість суттєво зміцнити центральну нервову систему. Як правило, щоденні навантаження і стресові ситуації сприяють ослабленню організму. Якщо відвідувати фітобочку на регулярній основі, то можна зміцнити клітини нервової системи, поліпшити сон, апетит.

Під впливом парів здійснюється відкриття пір і разом з потом з організму виводяться всі шкідливі речовини. Крім цього, кедрову бочку рекомендують відвідувати медичні робки для лікування респіраторних захворювань і зміцнення імунної системи.

Фітобочка робить істотний вплив при лікуванні хвороб, пов’язаних з дихальної системи. Таким чином, кедрова бочка корисна для людей, у яких спостерігається астма, бронхіт, туберкульоз.

Досить сильний вплив надають процедури на жіночий організм. Гінекологи радять приймати процедури на регулярній основі тим жінкам, у яких є запалення жіночих статевих органів, а також під час курсу лікування міоми матки. Так як під час використання кедрової бочки розширюються судини, то поліпшується робота кровоносної системи.

Кедрова фітобочка проти зайвої ваги

Як показує практика, ожиріння і целюліт є найпоширенішою проблемою, що зустрічається у жінок. Фітобочка сприяє виведенню з організму шлаків, покращує обмін речовин, в результаті чого можна скинути зайву вагу. Для людей, які страждають підвищеним тиском, є дуже важливим той факт, що голова знаходиться зовні, в результаті перегрівання повністю виключений.

Для того щоб позбутися від зайвої ваги з допомогою фітобочки, варто дотримуватися наступних рекомендацій:

  • приступати до процедури допускається мінімум через 1 годину після прийому їжі;
  • найефективнішим часом для проведення даної процедури є ранкові години, набагато корисніше паритися натщесерце;
  • час процедури не повинна перевищувати 20-25 хвилин;
  • використовувати фітобочку дозволяється від 3 до 4 раз протягом тижня;
  • після кедрової бочки не варто приймати душ і ванну протягом 30 хвилин, необхідно це для того, щоб шкіра встигла ввібрати всі корисні властивості.

Відвідуючи фітобочку, є можливість підтягти шкіру, зробити її пружною і еластичною.

Протипоказання для кедрової бочки

Процедури, пов’язані з кедрової бочки, мають наступні протипоказання:

  • ниркова та серцева недостатність 2 і 3 стадії;
  • люди з онкологічними захворюваннями;
  • при наявності кровотеч;
  • дітям до 3 років;
  • при наявності на тілі гострих запальних процесів;
  • виражена форма гіпертонії;
  • важка форма астми;
  • епілепсія;
  • серйозні судинні захворювання і тромбоз;
  • порушення кровообігу в мозку;
  • молоді мами в лактаційний період;
  • висока температура тіла;
  • післяопераційний період.
Цікаве:  Що краще, пінополістирол або мінеральна вата: що тепліше, дешевше і довговічніше

Перед тим як почати використовувати кедрову бочку для лікування, рекомендується заздалегідь проконсультуватися з лікарем.

Фітобочка своїми руками

Для того щоб на регулярній основі відвідувати косметологічні заклади і лікувальні центри, в яких є можливість скористатися кедрової бочки для підтримки здоров’я, потрібно мати вільний час і достатню кількість грошових коштів. Крім цього часто буває так, що дані процедури на постійній основі доступні не кожному.

При необхідності можна придбати в спеціалізованому магазині вже готову конструкцію і встановити її будинку, чому сприяє невеликий розмір використовуваного вироби. Але тут також варто брати до уваги вартість, яка інколи буває досить високою, особливо для людей із середнім рівнем доходу. Саме тому залишається один варіант – виготовити та встановити вдома кедрову бочку своїми руками.

Рада! Якщо дотримуватися покрокового алгоритму робіт і мати під рукою весь необхідний інструмент, то отриманий результат перевершить всі очікування.

Матеріали і інструменти

Перед тим як приступити до виготовлення кедрової бочки своїми руками в домашніх умовах, потрібно не тільки приготувати весь необхідний інструмент і матеріал, але і вирішити, де саме буде розташовуватися фітобочка. Завдяки тому що конструкція має невеликі розміри, її цілком можна розмістити в умовах квартири, але при цьому не рекомендується ставити в кімнаті. Обумовлено це тим, що пара буде сприяти відклеювання шпалер зі стін, а в приміщеннях з’явиться вогкість. У таких випадках рекомендується розміщувати кедрову бочку на балконі або у ванній кімнаті, якщо дозволяють розміри.

Після того як з місцем все вирішено, чи варто приступити до вибору матеріалу. Як відомо, для виготовлення фітобочки використовують кедр. Саме тому, якщо є впевненість у власних силах, то варто відразу ж придбавати кедрові дошки, але важливо враховувати, що вони мають високу вартість. В іншому випадку краще всього віддати перевагу сосні.

Увага! Рекомендується набувати шпунтовані дошки, товщина яких варіюється в межах від 2 до 3 см. Для такого варіанту не потрібно підганяти сектора і використовувати обручі.

Технологія виготовлення

Перед тим як приступити до збору, варто зрозуміти, якого саме розміру і форми кедрова бочка. Стандартною є цілий варіант, але важливо розуміти, що в умовах невеликої ванної кімнати користуватися нею буде досить складно. Крім цього, здійснити збірку новачкові буде проблематично. У даному випадку багато фахівців рекомендують віддати перевагу квадратним фитобочкам.

Зборка здійснюється за принципом звичайного скриньки. У верхній частині знаходиться кришка на петлях і отвором, призначеним для голови.

Цікаве:  Як покласти лінолеум на кахельну плитку в кухні: чи можна стелити і нюанси укладання

Розміри стінок кедрової бочки наступні:

  • 83*120 см – передня;
  • 83*50 см – задня;
  • 71*120 см – бічна.

У нижній частині обов’язково повинен знаходитися відсік з відкидною кришкою, призначений для ніг, також тут буде встановлено парогенератор. В якості підстави та підставки для ніг рекомендується використовувати статеві дошки, здатні витримати вагу кедрової бочки разом з перебувають в ній людиною. Ці ж дошки можна використовувати для виготовлення знімної полиці. В даному випадку конструкція повинна бути зібрана так, щоб була можливість регулювати знімну лавочку по висоті.

На останньому етапі врізають дверцята з передньої частини. Як правило, така дверцята обов’язково повинна бути дуже міцною. Саме тому після того, як конструкція буде промазала клеєм, їй дають 12 годин для повного висихання.

Парогенератор для фітобочки своїми руками

Безсумнівно, при необхідності можна зібрати парогенератор своїми руками в домашніх умовах, але робити це не рекомендується по ряду причин. Багато фахівців рекомендують купувати заводські парогенератори у перевірених і надійних постачальників обладнання для кедрових бочок. Обумовлено це тим, що при допущенні найменшої помилки є висока ймовірність ураження електричним струмом, людина може отримати сильний удар або при контакті з пором буде отримано опік. Парогенератор повинен обов’язково мати стандартний рівень потужності, що дорівнює 15 кВт. Крім цього, краще всього звернутися за допомогою до кваліфікованих фахівців, які допоможуть встановити в кедрову бочку парогенератор.

Рекомендації по догляду за фитобочкой

Встановлюючи будинку фітобочку, варто забезпечити якісний догляд за нею:

  • Експлуатаційний термін кедрової бочки буде набагато вищою, якщо її встановити в приміщенні, в якому рівень вологості варіюється в межах від 50% до 70%. Якщо вологість буде вище максимальної допустимої норми (вище 70%), то виріб просто «поведе», а якщо вологість буде менше мінімальної допустимої норми (менше 50%), то дошки почнуть розсихатися.
  • Після кожного використання фітобочку рекомендується ретельно провітрювати.
  • Кедрова бочка повинна знаходитися в закритому стані після використання, а в ній обов’язково має бути ємність, наповнена водою. Завдяки такому підходу деревина зможе самостійно контролювати необхідний рівень вологості.
  • Для очищення використовують тільки дитяче мило, заборонено вдаватися до допомоги хімічних речовин.

Якщо дотримуватися цих рекомендацій, то фітобочка прослужить довгі роки.

Висновок

Користь кедрової бочки для організму незаперечна, але важливо розуміти, що крім користі вона може нанести істотну шкоду, так як є деякі протипоказання до застосування. Саме тому рекомендується попередньо проконсультуватися з лікарем фахівцем.