Каша з вівса: 3 рецепта приготування каші з цільної вівсяної крупи

Вівсяна каша з цільного голозерного зерна на воді

Якщо ви вирішили приготувати недроблену вівсянку до сніданку, поставте її на плиту відразу після пробудження. Поки ви проведете ранкові процедури, вона буде готова. За цим рецептом сніданок виходить зернятко до зернятка. Додатково, готову крупу можна промити гарячою водою – вона стане ще рассыпчатей. Якщо ви хочете більш розварений варіант, просто поваріть довше. Калорійність такого страви всього 86 ккал.

Підготуйте для рецепта:

  • 250 г неподрібненої вівсяної крупи;
  • 750 мл води;
  • сіль за смаком.

Приготування:

Цікаве:  Пісні булочки – 6 рецептів булочок на дріжджах і без дріжджів

1. Крупу залийте водою і залиште на 4-6 годин, можна на ніч. Добре промийте зерна.

2. Воду доведіть до кипіння і висипте в неї промитий овес. Дочекайтеся закипання, зменшіть вогонь і варіть 40 хвилин. Періодично перемішуйте. Така крупа розбухає не сильно, тому в кінці варіння трохи рідини може залишитися.

По закінченні приготування заправте кашу вершковим маслом, закрийте кришкою і залиште трохи розпаритися. Приємного апетиту!

Подавайте з курячими тюфтельками з підливою або смаженими грибами. А влітку мені подобається їсти її з малосольними огірками.

Сторінка: 1 2 3 4