Картопля фрі в духовці в домашніх умовах: 5 найсмачніших рецептів картоплі

Здрастуйте, дорогі друзі! Всі ми знаємо, що фаст-фуд шкодить здоров’ю, але як хочеться побалувати себе смачненьким. Я дуже люблю скибочки смаженої картоплі з хрусткою скоринкою і м’якою серединою. Вважається, що її обов’язково потрібно посмажити у великій кількості олії, але це не так. Дуже смачною виходить картопля фрі в духовці. В запеченому вигляді, якщо готуєте без масла, калорійність складає всього 110-120 ккал. Це цілком відповідає ПП і легко готується вдома.

Скільки запікати таке блюдо? У середньому на це йде 30-40 хвилин, але багато в чому все залежить від потужності духовки.

Картопля, приготовлений таким способом, виходить як в Макдональдсі і навіть смачніше. Про користь і говорити нічого – як відомо, у фаст-фудах на одному олії смажать до 7-ми порцій (ну або повинні так робити). Для домашньої картоплі фрі жиру використовується зовсім небагато, а можна приготувати його зовсім без масла, що відмінно підходить для дітей. Крім того, страва має безліч варіацій. Ви можете зробити його в яйці або з куркою – вийде відмінний гарнір, закуска або повноцінний прийом їжі.

Цікаве:  Мафіни - 8 рецептів в домашніх умовах (з фото покроково)

Готується страва досить швидко – найбільше часу йде на очищення. Якщо ви не можете або не хочете довго возитися на кухні, страву можна приготувати з покупної замороженої картоплі. І обов’язково додайте спеції – найкраще підходять прованські трави, мускатний горіх, орегано, базилік. А тепер будемо творити кулінарні дива!