Традиції гарячої пари і лазні є у багатьох народів світу. Вони відрізняються конструкцією, матеріалами виготовлення, мікрокліматом, ритуалами. Варто детальніше розглянути, що таке японська лазня, чим вона відрізняється від традиційної російської лазні або фінської сауни і як правильно здійснювати ритуал омовіння в японській лазні і її вплив на здоров’я.

Що таке японська лазня

Традиційна японська лазня сильно відрізняється від звичних європейських саун, хамамів і саун. Тут немає теплих приміщень, віників і веселого пірнання в сніг або купіль з крижаною водою. Японці ставляться до процесу обмивання тіла з властивою їм філософією і зовнішнім спокоєм. Японська лазня – це місце очищення і оздоровлення. Її не можна оскверняти алкоголем, бурхливими емоціями і розпусними вчинками.

Класична лазня в Японії складається з одного приміщення. Там знаходиться японська дерев’яна ванна (або дві, в залежності від виду) і кілька лавок. Лавки призначені не для відпочинку, а для попереднього обмивання. В купіль слід входити з чистим тілом. Нагрівання і терапевтичний ефект відбувається не під дією пари, а завдяки теплій воді, тирси або гальці, тобто матеріалами, якими можна заповнити купіль. Детальніше про традиції японської лазні буде цікаво дізнатися багатьом.

Види і правила використання

Японські лазні поділяються на три види:

• Фурако.
• Офуро.
• Сенто.

Сенто – це різновид суспільних японських лазень. Вони призначені для купання 100 і більше відвідувачів. Приміщення поділене на дві частини: чоловічу і жіночу. Складається з відділення мийної кімнати і басейну з водою. Температура води варіюється від 50 до 55 градусів за Цельсієм. Занурюються в басейн після обмивання. Перебувати в басейні сенто можна не більше 10 – 15 хвилин. Японці дуже люблять впливати на тіло контрастними температурами. Спочатку вони миються, сидячи на спеціальних крамницях. Температура води змінюється від прохолодної до гарячої. Потім занурюються в гарячий басейн.

Фурако – домашня лазня. Це велика японська ванна, розділена на 2 частини. Перша призначена для обмивання. У другій частині знаходиться гаряча вода. Для підтримки постійної температури в дно вбудований нагрівальний елемент. Деякі ванни нагріваються за допомогою дров. Принцип обмивання той же, що і в громадських лазнях: спочатку людина очищає тіло від бруду, потім гріється в гарячій воді протягом 10 – 15 хвилин. Основна відмінність фурако від сенто – кількість людей, які одночасно можуть перебувати у ванні. Як правило, домашні лазні розраховані на 2 – 3 людини.

Суха лазня офуро є справжньою екзотикою для російської людини. Вона являє купіль, наповнену тирсою або дрібною галькою. Ємність офуро оснащена системою обігріву, щоб підтримувати температуру вмісту на рівні 60 градусів. Суміш додатково зволожується. Клієнт занурюється в тирса за шию на 20 – 25 хвилин. За цей час тіло рівномірно прогрівається. Знімається напруга.

Сучасні комплекси японських лазень пропонують всі три різновиди купелей. Справжні цінителі екзотики радять відвідати їх усі й порівняти ефект.

Користь японської лазні

Про користь японської купелі можна говорити нескінченно. Ось лише частина корисних властивостей лазні по-японськи:

• Відбувається повне розслаблення всіх груп м’язів, знімаються спазми.
• Полегшуються ревматичні болі.
• Регулярне відвідування японських лазень є потужною профілактикою вірусних інфекцій та грипу.
• Для професійних спортсменів лазня фурако є незамінним помічником у відновленні сил.

Але більше всього дія лазні цінують жінки. Одне відвідування може замінити похід до косметолога. Шкіра стає більш гладкою, пружною. Відбувається ефект глибокого чищення особи. Посилити результат можна за допомогою косметичних засобів, масок, скрабів і масел. Регулярне відвідування цієї екзотичної лазні допомагає розпрощатися з целюлітом, позбутися від набряклості, відновити нормальну циркуляцію рідини в організмі.

Лазня в японському стилі

Лазня в японському стилі сподобається шанувальникам мінімалізму. Вона не передбачає наявність безлічі аксесуарів, дрібничок і декоративних елементів. Її можна поставити в квартирі і насолоджуватися цілющими властивостями в зручний час.

Японська лазня відрізняється від російської і за конструкцією, і за принципом використання. Її незаперечним плюсом є можливість встановити купіль в житловій квартирі, без зведення капітального будови. Для домашнього використання підійдуть офуро і фурако. «Мокра» і «суха» купелі встановлюються разом. Вони посилюють терапевтичний і косметичний ефект один одного.

Японська лазня розроблена для домашнього використання. Тому в ній немає місця для великої компанії. Але запас на 1 – 2 осіб передбачено.

Важливо! Вирішивши облаштувати помивочну в японському стилі, слід звернути увагу на розмір приміщення, в якому вона буде розташовуватися. Занадто маленька лазня доставить дискомфорту. У великому приміщенні буде складно підтримувати нормальну температуру.

Облаштовувати баню в окремій будові або зробити її частиною житлової площі, кожен вирішує самостійно відповідно зі своїми бажаннями і можливостями.

Підлога

У громадських лазнях сенто підлогу виготовляють з керамічної плитки або каменю. Це пояснюється довговічністю матеріалу при високих навантаженнях. В домашніх лазнях перевага віддається дереву. Найчастіше кедрини і дубу. Рідше використовують хвойні породи. Дерев’яна підлога більш приємний тактильно.

Допускається використання керамічної плитки та каменю. Сьогодні представлено багато варіантів, які імітують малюнок натурального дерева. При облаштуванні офуро в квартирі, слід особливу увагу приділити гідроізоляції. Ідеальним варіантом буде використання плитки або каменю в поєднанні з дерев’яними «доріжками». Це виглядає стильно і дуже практично.

Стеля

Японська лазня – синонім стильного і мінімалізму. Стеля можна зробити білим, обшити натуральним деревом, встановити декоративні балки, викласти мозаїку, просто пофарбувати або облицьовувати. Особливо просунуті банщики роблять на стелях художні розписи в японському стилі. Це може бути квітуча сакура, квіти, ілюстрації з життя самураїв. Таке рішення виглядає дорого, цікаво і стильно.

Стіни

При зведенні будівлі для офуро фахівці рекомендують використовувати дерево. Бажано уникати хвойних порід. Навіть при ретельній обробці деревини вони мають тенденцію до виділення смоли. Це псує мікроклімат в приміщенні. Також не допускаються браковані колоди.

Стіни з цегли, блоків та інших сучасних матеріалів зводяться вкрай рідко. Вони вимагають додаткової внутрішньої обробки. Це значно збільшує вартість будови, а на мікроклімат впливає негативно.

Якщо мова йде не про стаціонарному приміщенні, а про частини житлового комплексу, для обробки стін застосовується вагонка або блок хаус з якісної деревини.

Увага! Не можна використовувати штучні матеріали (полімерні і пластикові деталі). Від впливу високих температур і вологості відбувається виділення небезпечних речовин. Також матеріал швидко втрачає свою форму, псується зовнішній вигляд приміщення.

Ванна

Основним елементом японської лазні є бочка. Ємності фурако і офуро відрізняються один від одного конструкцією і змістом. Але в традиційної лазні вони знаходяться в одному приміщенні. Фурако має круглу форму. Вона заповнюється водою. Всередині ванни вмонтована піч з нержавіючої сталі. З її допомогою вода нагрівається до потрібної температури (45 – 50 градусів). Стандартна японська ванна, розрахована на 3 – 4 гостя, має розмір в діаметрі 160 см, вага близько 210 кг (в залежності від породи дерева). В таку ванну поміщається близько 1300 л води.

Офуро (суха ванна) являє собою дерев’яний ящик, наповнений тирсою або дрібною галькою. Система нагріву вбудована в дно дерев’яного ящика. Сухе вміст рівномірно нагрівається до температури 50 – 60 градусів. Виготовляють ванну з дуба або кедра.

Висновок

Японська лазня – екзотика для наших широт. Але її благотворний вплив на організм людини доведено мільйонами жителів Країни висхідного сонця. Лазня дарує розслаблення, заспокоєння. Сухе тепло офуро допомагає впоратися не тільки з фізичними недугами, але і з набридлими косметологічними проблемами. Регулярне відвідування японської лазні допоможе позбутися від передчасного старіння шкіри, обридлого целюліту, ревматичних болів і поганого настрою.