Гімнастика для рота

Щоб губи довго залишалися свіжими і повними, необхідно щодня виконувати нескладні вправи. До речі, щоденна гімнастика допоможе назавжди збільшити розмір губ, оскільки накачані м’язи довго тримають форму.

• Легкий свист, проведене протягом 5 хвилин, поліпшить стан ротика.
• Коли вас ніхто не бачить, починайте показувати мову, витягаючи його далеко вперед, потім вліво, вправо. Затримуючись у кожному виді за 10 секунд. Повторювати по 8-12 разів.
• Дути на кульбабу, надуваючи щоки, випускаючи повітря через рот. Повторювати 8-10 разів.
• Чергувати посмішку і стискання губ. Повторювати 10-15 разів.
• Щільно стиснувши рот, робити кола спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти.
• Прикусування губ зубами, затримуючись на кілька секунд. Можливо буде трохи боляче.

Це дуже ефективні вправи. Вони допоможуть надовго зберегти чіткий контур, а значить і природну припухлість губ.

Відгуки про результати, які приносить гімнастика, самі хороші. Дійсно губи збільшуються в розмірах, стають свіжими навіть у жінок у віці.