Як приготувати заморожені гриби печериці на сковороді?
Можна придумати щось більш нудне і прісне, ніж ячна крупа? Але якщо ви додасте до неї додаткові інгредієнти, вийде смачне і ситне дієтичне блюдо. Його можна подавати самостійно або використовувати в якості незвичайного гарнір для м’яса.
Необхідні продукти:
- 1 склянку ячної (голландської) крупи;
- 200 г заморожених печериць;
- 3 зубчики часнику;
- 5 ст. л. соняшникової олії;
- 1 помідор;
- 3 склянки окропу;
- сіль, перець, спеції за смаком;
- тертий пармезан.
Покроковий рецепт з фото:
1. Крупу промийте, помідор наріжте кубиками, часник подрібніть або пропустіть через прес.
2. Розігрійте олію на сковороді, викладіть часник і гриби (можна не розморожувати), смажте до готовності близько 10 хвилин.
3. Викладіть шматочки помідори, посоліть, поперчіть, при бажанні посипте спеціями. Готуйте кілька хвилин, після чого зніміть з вогню.
4. У сотейнику розігрійте ще 2-3 ложки олії, викладіть крупу, злегка обсмажте 5 хвилин.
5. Залийте крупу окропом, варити на маленькому вогні під кришкою близько півгодини.
Викладіть овочі до готової крупі, перемішайте, залиште на кілька хвилин під кришкою. В кінці посипте тертим пармезаном. Блюдо краще подавати гарячим.