Як перестати чіпати обличчя руками, щоб не заразитися

Експерти пропонують займати свої руки

  • Займаючись якою-небудь роботою, треба діяти відразу двома руками. Якщо інша рука поки не потрібно, треба взяти в неї ручку, олівець або м’ячик анти-стрес.
  • Ввечері треба займати себе цікавою справою, наприклад, рукоділлям.
  • На рівні очей повісити нагадування у вигляді плаката, що не треба торкатися обличчя. Можна попросити рідних частіше нагадувати про це. Через деякий час ця звичка відстане від вас.

Дотик брудними руками небезпечно не тільки під час епідемії, але і в інший час. Можна занести на шкіру різну інфекцію, спровокувати поява гнійних вугрів і інших шкірних захворювань.

Що ще потрібно знати про зараження коронавірусом

За даними Центру з контролю і профілактики захворювань США, новий вірус передається переважно повітряно-крапельним шляхом. Це значить, якщо хворий чхнув в закритому приміщенні, то заразна мікроскопічна суспензія буде витати в повітрі на кілька годин.

Заражений вже вийшов з приміщення, а аерозольна зваж все ще літає, осідаючи на всі поверхні. Наприклад, носій вірусу дуже культурна людина і чхає в свою хустку, то руками він все одно торкнеться дверної ручки, спинки стільця. Особливо небезпечно в офісі, де співробітники п’ють чай. Він може попити помилково з чужої гуртки, залишити слід на кавоварці або кулері.

Цікаве:  Значення слова пасха: походження слова, переклад з єврейської і основний сенс слова

Враховуючи, що цей живуча зараза ще 2 дня буде сидіти на твердих предметах, неважко здогадатися, що весь офіс заразитися з великою гарантією. Ще люди, які працюють в офісах мають звичку гризти ручку, терти свій лоб або підборіддя.

В офісі обов’язково повинен висіти плакатик, нагадує, що не можна чіпати руками обличчя. Ще один плакат повинен нагадувати про миття рук. Найкраще нагадування повісити на екран монітора, а вдома — на холодильник.

Якщо захочете почухати особа, то візьміть ватяну паличку або вмудритеся згином ліктя. Якщо сидите на лекції або нараді, тримайте руки зчеплені в замок. При перегляді телевізора вдома, тримаєте в руках книгу, газету, гладьте білизна.

Якщо не допомагають ніякі хитрощі, надягайте медичні рукавички. Носіть їх усюди, де є небезпека заразитися коронавірусом. Прийшовши додому або в офіс, знімайте.

Сторінка: 1 2 3 4