Як перестати чіпати обличчя руками, щоб не заразитися

Як відучити себе від звички чіпати обличчя

Ми так звикли класти на руки своє обличчя, терти пальцями очі, чіпати ніс, навіть не помічаючи, як ми робимо ці дотики. Учені помітили, в середньому людина може доторкнутися до обличчя 20 разів у годину. Навіть спалах хвороби не здатна відучити від цієї шкідливої звички.

Що означають дотику:

  • Звичка терти ніс або чесати лоб походить від нудьги або стресу.
  • Смикати брови людина починає при сильному хвилюванні.
  • Чесати очі — означає явне занепокоєння.
  • Дотик губ – ознака занепокоєння.
  • Терти підборіддя — ознака глибокої задумливості або очікування чогось, або когось.
Цікаве:  Чим харчується зозуля

Людина навіть не контролює себе в ці періоди несвідомої поведінки. Психологи називають таку поведінку навіть небезпечним. Адже хвилювання, стрес, занепокоєння не проходять безслідно.

Сторінка: 1 2 3 4