Здравствуйте, шановні читачі. У даній статті ми поговоримо про те, що собою являє номофобия. З’ясуйте, з яких причин вона розвивається. Вам стануть відомі основні прояви цього стану. Дізнаєтеся про цінні поради щодо того, як протистояти цій залежності.

Можливі причини

Залежність від телефону — спосіб врятуватися від самотності

Номофобией називається страх залишитися далеко від свого мобільного телефону або зовсім без нього. Напевно, ви помічали, що деякі люди абсолютно спокійно ставляться до мобільних девайсів, тоді як інші просто сходять з розуму, не уявляючи свого життя без телефону. Давайте розглянемо, які фактори, на думку психологів, можуть впливати на розвиток даної залежності.

• Боязнь спілкування з людьми при особистій зустрічі. Людина може страждати від будь-яких комплексів і спосіб спілкування за допомогою телефону є єдино можливим для збереження соціальних контактів.
• Бажання втекти від труднощів у реальному житті. Куди простіше жити у віртуальному світі, де не потрібно ні за що відповідати, і мати можливість обривати спілкування з неугодними особами.
• Невпевненість в собі. Людину пригнічує наявність яких-небудь недоліків, або він не бажає брати відповідальність за свої вчинки. Йому набагато простіше цікавитися рішенням проблем допомогою завдання певних питань іншим людям, наприклад, в інтернет співтоваристві, потім вибирати найбільш прийнятний варіант.
• Відсутність яскравих вражень, перевага нудьги. Якщо індивід звик вести розмірене і одноманітне життя, то, опинившись у владі соціальних мереж, він може прикидатися ким завгодно, роблячи своє життя цікавішим.
• Самотність. У людини, який в реальності проводить більшу частину часу наодинці з самим собою, розвивається залежність від телефону, за допомогою якого він може відчувати себе потрібним, отримуючи СМСки, відповідаючи на телефонні дзвінки, бути соціально затребуваним. Виникає страх втратити зв’язок з іншими людьми через відсутність мобільного телефону.
• Вплив реклами. На сьогоднішній день на кожному кроці можна зустріти рекламу телефонів і мобільних операторів. Дорослі люди ще якось здатні відфільтровувати побачене, тоді як у підлітків складається чітке переконання, що жити без мобільного пристрою неможливо, що він незамінний в нашому світі.