Можливі причини

Розглядаючи причини фрустрації, виділяють такі групи:

• фізичні — обмеження фізичного характеру, наприклад, нестача грошей, тюремне ув’язнення;
• біологічні – недієздатність, хвороби, старість, сексуальні розлади;
• психологічні — розумова відсталість, фобії, внутрішні конфлікти;
• соціокультурні – обмеження, суспільні установки, приписи, закони, які перешкоджають отриманню бажаного.

До передумов відносять:

• накопичена незадоволеність — коли людину переслідують повторювані невдачі;
• емоційна збудливість;
• звичка досягати успіх навіть при найменшій перешкоді може сприяти розвитку фрустрації.

Розглядаючи негативні фактори, які можуть спровокувати фрустрацію, виділяють внутрішні та зовнішні. До зовнішніх відносять:

• наявність міжособистісних, а також внутрішньоособистісних конфліктів;
• руйнує стиль виховання або відсутність умов, придатних для цього;
• людина не задоволений собою в будь-якій сфері, зокрема, в роботі.

До внутрішніх відносять:

• вибір, який стоїть між негативною і позитивною метою;
• неможливість визначитися з одним завданням, коли людина ставить перед собою два позитивних події, але не може одночасно їх досягти;
• вибір меншого з двох зол – випадок, коли є дві негативні ситуації. З’являється сильна фрустрація, так як, щоб індивід не вибрав, він все одно буде в програші. Людина може відмовитися приймати рішення, занурюючись у свій світ, йдучи подалі від реальності. Якщо втеча неможливо, проявляє гнів і агресію.