Фрустрація в психології: визначення простими словами

Можливі причини

Розглядаючи причини фрустрації, виділяють такі групи:

  • фізичні — обмеження фізичного характеру, наприклад, нестача грошей, тюремне ув’язнення;
  • біологічні – недієздатність, хвороби, старість, сексуальні розлади;
  • психологічні — розумова відсталість, фобії, внутрішні конфлікти;
  • соціокультурні – обмеження, суспільні установки, приписи, закони, які перешкоджають отриманню бажаного.

До передумов відносять:

  • накопичена незадоволеність — коли людину переслідують повторювані невдачі;
  • емоційна збудливість;
  • звичка досягати успіх навіть при найменшій перешкоді може сприяти розвитку фрустрації.

Розглядаючи негативні фактори, які можуть спровокувати фрустрацію, виділяють внутрішні та зовнішні. До зовнішніх відносять:

  • наявність міжособистісних, а також внутрішньоособистісних конфліктів;
  • руйнує стиль виховання або відсутність умов, придатних для цього;
  • людина не задоволений собою в будь-якій сфері, зокрема, в роботі.
Цікаве:  Як розпізнати брехню людини по міміці і жестам

До внутрішніх відносять:

  • вибір, який стоїть між негативною і позитивною метою;
  • неможливість визначитися з одним завданням, коли людина ставить перед собою два позитивних події, але не може одночасно їх досягти;
  • вибір меншого з двох зол – випадок, коли є дві негативні ситуації. З’являється сильна фрустрація, так як, щоб індивід не вибрав, він все одно буде в програші. Людина може відмовитися приймати рішення, занурюючись у свій світ, йдучи подалі від реальності. Якщо втеча неможливо, проявляє гнів і агресію.