EMS trainer – тренажер стимулятор для м’язів преса, як користуватися поясом

Одне з останніх винаходів 2017 року в області електростимуляції – EMS trainer, тренажер для м’язів преса, стегон і рук. Це порівняно недорогий тренажер, який призначений для стимуляції м’язів, не вдаючись до фізичних навантажень і походів в спортивний клуб. Але чи варто воно того?

Для чого потрібен EMS тренажер

ЕМС тренажер стимулює м’язи за допомогою електричного струму, є способом примусового скорочення. Електричні імпульси змушують м’язи працювати в пасивному стані, без навантажень і додаткового обладнання. Такий спосіб призначений для тонізації проблемних зон в домашніх умовах.

Цікаве:  6 вправ наули для початківців: техніка виконання, користь

Що рекомендує робити і які результати обіцяє виробник

Спосіб роботи дуже простий, пелюстки миостимулятора EMS прикріплюються до проблемній зоні, наприклад, на животі. Бездротове пристрій запускається однією кнопкою і виробляє електричні імпульси, які проходять через шкіру до м’язів. Така стимуляція, в деякому роді, — замінник скручувань для преса.

Виробник тренажера рекомендує проводити стимуляцію окремої зони за 20-25 хвилин.

ЕМС тренування краще проводити через день, щоб м’язи встигли відновитися.

Протягом тижня настане обіцяне зміцнення м’язів (тонус), а через 1-1,5 місяця стимуляції – досягнення бажаних результатів.