Властивості лимона: шкода і користь
Корисні властивості
До складу плодів лимона входить безліч корисних речовин: яблучна і лимонна кислота, пектини, калій, марганець, залізо, мідь, йод, цукри, фітонциди і флавоноїди, вітаміни A, B, P, D, C, групи B (B2, B1, B9), а ще клітковина. Завдяки такому багатому складу лимон відрізняється освіжаючим, антимікробну, тонізуючим, жарознижувальну, а ще зміцнюючим ефектом.
Крім цього в соку міститься цитрин. Він спільно з вітаміном с нормалізує окислювально-відновні і обмінні процеси, а також сприяє зміцненню судинних стінок. Даний плід сприяє оздоровленню організму при ураженні грип. Але тільки в тому випадку, якщо його вживати спільно з трав’яним чаєм з подорожника, шавлії, м’яти і хвоща.
Цей цитрусовий допомагає привести в норму процеси травлення, очищаючи при цьому організм від шлаків і токсинів. А ще його використовують при інфекціях порожнини рота і дихальних шляхів. Також він допомагає очистити шкірний покрив від фурункулів і висипань, і повністю усунути або полегшити біль при мігрені. Лимон має сечогінну ефектом, знижує кислотність шлункового соку. І шкірка і сік володіють потужним антимікробну властивість. При цьому листя нерідко застосовують для зниження температури тіла. Ще він зміцнює імунітет за рахунок великої кількості вітаміну С.
Лимон включений до складу великого кількість ліків, які мають протизапальну, протимікробну, противогельминтным, ранозагоювальну та імуномодулюючу дію. А ще міститься в ті препарати, що сприяють зниженню прояву склерозу. При захворюваннях легенів, авітамінозі, атеросклерозі, отруєннях та гіповітамінозі рекомендується обов’язково включити в свій раціон цей фрукт.
Якщо полоскати рот лимонним соком, то це сприятиме зміцненню емалі зубів і ясен. Ванни з таким соком допомагають при втомі ніг і сильної пітливості. Систематичні вживання в їжу цього цитруса є профілактикою таких захворювань: застуда, тонзиліт, ангіна, авітаміноз, сечокам’яна та жовчнокам’яна хвороби, подагра, атеросклероз і цукровий діабет, а також багатьох інших.
Протипоказання
Лимон не можна вживати при підвищеній кислотності шлунка, при гастриті, гепатиті, а ще при запаленнях жовчного міхура, нирок і кишечника. Також слід бути обережним при панкреатиті і гіпертонії. З-за хімікатів, якими нерідко обробляють фрукти фірми постачальники, може розвинутися алергія. Іноді цей цитрус стає причиною нападу печії, а ще він може стати причиною подразнення при запаленні слизової носа або горла.
