Висновок
Дієта на гречці на три дні не позбавляє від жирової маси. Вона необхідна для прискорення метаболізму та очищення від шлаків і зайвої рідини. Раціон суворий, не різноманітний, тому витримати дієту досить важко. Дозволяється вгамовувати Голод фруктами, горіхами і кефіром. Заняття спортом виключаються.