Дієта на гречці на 3 дні: відгуки та результати від гречаного схуднення, скільки можна скинути на монодієті, каша з кефіром, скинути вагу за три дні

Відгуки та результати

Гречана монодієта за відгуками тих, що худнуть дозволяє скинути в середньому 1,5 кг. протягом трьох днів відчувається голод, існує високий ризик зриву з низькокалорійного раціону.

Анастасія, 24 роки: «швидка Дієта, при правильному розподілі гречки голод відчувається менш гостро. В якості перекусу використовувала кефір і фрукти. Спортом займатися під час схуднення не рекомендую — витратите зайві сили. В іншому відчувала себе відмінно, замість готування з’явився час зайнятися собою. По закінченні дієти відчувалася легкість, піднесений настрій. Скинула не багато — 700 г».

Катерина, 19 років: «Я використовувала експрес-дієту на гречці в якості розвантаження перед початком основної програми схуднення. Завдання крупа виконала — організм очистився від шлаків, під кінець третього дня відчувалася легкість в тілі, пройшла набряклість під очима і на стегнах. Вага знизився на 400 м, але результатом задоволена».

Цікаве:  Як сушити калину в домашніх умовах в духовці, електросушарці і на повітрі, як зберігати готові ягоди на зиму

Влада, 34 роки: «Дієта далася мені дуже важко, з другої спроби. Відчувався постійний голод, працездатність впала до мінімуму. Третю добу припали на робочий день, після якого хотілося тільки спати, відчувала себе розбитою. Від голоду ненадовго рятували горіхи і сухофрукти. За 72 години втратила 1,5 кг, продовжувати не стала, тому що залишатися в такому режимі довше не змогла».

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7