Дієта на гречці на 3 дні: відгуки та результати від гречаного схуднення, скільки можна скинути на монодієті, каша з кефіром, скинути вагу за три дні

Шкоди та протипоказання до монодієти

Існують наступні протипоказання до проведення монодієти на гречці:

  • гіпоацидний або гіперацидний гастрит;
  • виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • гастроентерит;
  • нестабільний гормональний фон;
  • анорексія;
  • нещодавно перенесена операція, переломи, важка інфекційна хвороба;
  • тривалий виснаження організму;
  • цукровий діабет 1 і 2 типу;
  • прийом будь-яких лікарських препаратів;
  • гіпертонічна хвороба;
  • наявність злоякісних новоутворень;
  • дефіцит вітамінів або мінералів в організмі;
  • вагітність;
  • дитячий вік до 18 років.

Монодієта на гречці вимагає жорсткого самоконтролю. З-за різкого обмеження раціону вона може завдати шкоди організму. Найбільш поширені симптоми — м’язова слабкість, запаморочення, нудота, біль в епігастральній області. Худне відчуває постійний голод.

Цікаве:  Кора мурашиного дерева: корисні властивості і протипоказання для організму людини, при вагітності, для чоловіків

Увага! При виникненні будь-яких проблем зі здоров’ям негайно переходьте на нормальний раціон. Бажано поїсти курячий бульйон або іншу гарячу їжу. Від подальшого дотримання монодієти рекомендується відмовитися.

Що говорять про цю дієту дієтологи

На думку дієтологів експрес-дієта на гречці дозволяє очистити органи травлення від залишків неперетравленої їжі та відокремлюваних від них токсинів. Крупа нормалізує моторику шлунка і кишкового тракту, що позитивно позначається на процесі перетравлення і засвоєння поживних речовин. За три дні низькокалорійного раціону не виникне проблем зі здоров’ям.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7