Яку кількість цибульного соку можна вживати без шкоди для здоров’я
При відсутності у людини протипоказань до прийому соку ріпчастої цибулі обмежень до обсягу вживання немає. Однак не рекомендується, щоб разова доза напою перевищувала 50 мл (у свіжому вигляді).
Вважається, що вживання 100 г цибулі в день покриває добову потребу організму в основних мінералах і вітамінах. Це відповідає 2 цибулин невеликого розміру. Більше 7 овочів на тиждень вживати не рекомендується.
Увага! При першому застосуванні соку (внутрішньому і зовнішньому) краще обмежитися невеликим об’ємом, щоб перевірити, немає чи індивідуальній непереносимості продукту. Особливо це стосується дітей. При закапуванні цибульного соку в ніс від нежитю його розводять водою у співвідношенні 1:1.
Можлива шкода й протипоказання
Цибульний сік не можна застосовувати при наявності:
- гастриту і виразкового ураження травного тракту;
- коліту;
- синдрому роздратованого кишечника;
- індивідуальної непереносимості;
- загострення патологій печінки.
Протипоказання зумовлені ризиком подразнення слизових оболонок, розвитку запальних процесів, появи свербежу, печіння. Перед застосуванням продукту рекомендується проконсультуватися з лікарем. Дітям до 3-річного віку лікування цибульним соком протипоказано.