Боязнь світла: чому виникає і як від неї позбутися

Здрастуйте, дорогі читачі. Сьогодні ми поговоримо про те, як називається стан, що проявляється страхом світла. Ви дізнаєтеся, з яких причин такий страх може спостерігатися. З’ясуйте, чим небезпечна така боязнь. Вам стане відомо, як протистояти фобії світла.

Загальні відомості

При фотофобії людина відчуває себе комфортно тільки у темному приміщенні

Більшість людей радіє сонячного світла, ведуть активний спосіб життя в денний час доби, тоді як є і такі індивіди, які відчувають страх будь-якого освітлення, і залишаються «в тіні». Така боязнь може проявлятися, як на соматичному, так і на психологічному рівні. Людина може страждати фізично, а не тільки емоційно. Нормалізація самопочуття встановлюється при знаходженні в темному приміщенні або місці.

Відзначають два варіанти боязнь світла.

  • Фотофобія — боязнь будь-якого типу освітлення. Людина починає рефлекторно моргати, особливо при яскравому світлі. Він бажає повернутися в темноту, закриває очі.
  • Гелиофобия — розлад психіки, при якому має місце страх сонячного світла, а також яскравого штучного освітлення. Не варто плутати гелиофобию з хворобою Гюнтера. Перша має психологічну природу, тоді як друга є мутацією і завдає прямої шкоди організму при знаходженні на світлі.

Людина, що боїться сонячного світла, відчуває сильний страх щодо того, що Сонце може завдати йому фізичної шкоди. Така сильна переконаність може вплинути на розвиток реальних опіків в момент знаходження під Сонцем.

Людина може боятися тільки яскравого сонячного світла. У похмурі дні він спокійно виходить на вулицю, сидить в приміщенні з включеним світлом.

Можливі причини

Людини може лякати можливу шкоду, що надається сонячними променями

Страх перед світлом називається светотофобией. Але не варто думати, що світлобоязнь обов’язково є психічним розладом. Якщо вона виникає раптово, то може вказувати на наявність серйозного захворювання в організмі.

Цікаве:  Істерики у жінки: причини і що з ними робити

До факторів, що впливає на розвиток боязнь світла, відносять:

  • наявність менінгіту;
  • постійні мігрені;
  • хвороба Гюнтера;
  • ботулізм;
  • пухлина головного мозку;
  • загальна інтоксикація організму;
  • захворювання органів зору;
  • прояв шизофренії;
  • може бути супутнім захворюванням, якщо має місце агорафобія;
  • людина може боятися виходити на сонячне світло через наявність думок про існуючому ризик розвитку раку шкіри або опіків, сонячного удару;
  • результат негативного досвіду, який асоціюється з денним освітленням або просто зі світлом. Наприклад, це може бути наслідком перенесеного менінгіту, при якому відзначалася сильна світлобоязнь, супроводжувана сильними головними болями. З-за важкого досвіду людина підсвідомо боїться світла.

Необхідно розуміти, що практично всі хвороби, описані вище, являють собою серйозну небезпеку для організму, вимагає обов’язкового медичного втручання.

Характерні прояви

В залежності від того, який вид фобії має місце, а також, наскільки інтенсивно її протягом, розрізняється і симптоматика стану. За характерними ознаками можна виявити, який саме стан спровокувало появу страху світла.

У людей зі светофобией можуть відзначатися наступні ознаки:

  • підвищена чутливість шкіри і очей до світла, зокрема до сонячного;
  • поява висипу, почервоніння на шкірному покриві, відчуття свербежу;
  • підвищена пітливість;
  • опинившись на світлі, у людини починають пекти очі, він з усієї сили їх стискає, відчувається печіння;
  • якщо має місце медична проблема, захворювання, зокрема кір, менінгіт, інфекційні недуги, то може бути висока температура, нудота, а також блювота;
  • при виникненні думок про Сонце і світлі провокуються панічні напади;
  • частішає частота серцевих скорочень, коли людина опиняється під яскравим освітленням;
  • у особи, яка має світлобоязнь, шкірні покриви обов’язково будуть блідими;
  • індивід, який відчуває страх такого типу, вдень воліє перебувати у приміщенні, завішує вікна, щоб і через них не проникало світло. Як правило, веде нічний спосіб життя. Вдень спить, а в темний час доби не спить, працює, якщо є така можливість.
Цікаве:  Як доводити розпочату справу до кінця

Знаходження на Сонці особи, що має светофобию, може супроводжуватися нападами:

  • запаморочення;
  • наростаючої тривоги;
  • дріжджі по всьому тілу;
  • такикардии;
  • панічної атаки;
  • в особливо важких випадках має місце непритомність, аритмія і гіпертонічна криза.

Діагностика

Постановою діагнозу, обумовленого психологічною проблемою, займається психіатр або психотерапевт. Якщо ж має місце інша причина, то терапевт, який перенаправляє до вузького спеціаліста.

Діагностичні методи в себе включають:

  • спілкування фахівця з пацієнтом з метою виявлення інформації про те, за яких саме ситуаціях виникає стан тривоги, також з’ясовується, в яких умовах проживає людина, який у нього режим дня;
  • тестування на рівень тривожності за Спилбергером Ханіним;
  • тест, що визначає ступінь тривожності за шкалою рангу.

Можливі наслідки

 

  • Індивід постійно ізолює себе від навколишнього світу. При цьому істотно знижується коло його спілкування, губляться соціальні зв’язки. У людини, що випробовує страх світла, з’являються проблеми з тим, щоб вступити в шкільне установа, вищий навчальний заклад, а також почати ходити на роботу, особливо високооплачувану. Адже у всіх цих закладах потрібно перебувати вдень.
  • З-за відсутності необхідних речовин, одержуваних при впливі сонячних променів на організм, зокрема при нестачі вітаміну D, у людини, що має цю фобію, будуть проблеми з зубами (множинний карієс і деформації), погіршення стану волосся, нігтьових пластин, підвищиться ламкість кісток (переломи стають частими), мають місце м’язові судоми.
  • Також страх світла може призводити до таких наслідків:

 

  • хронічна втома;
  • непрекращаемые головні болі;
  • розвиток депресії;
  • уповільнення процесу зростання;
  • серйозне схуднення.
Цікаве:  Чи змінюються люди з часом і як це відбувається

Лікування

Психотерапія добре себе зарекомендувала в боротьбі з будь-якими видами фобій

Обов’язково проводиться комплексна терапія, яка включає в себе, як психологічний вплив, так і прийом медикаментів (при необхідності), у тому числі тих препаратів, які допомагають поліпшити стан, викликане побічними явищами даної фобії.

 

  • Можуть призначати засоби, що дозволяють заповнити недолік кальциферол.
  • Можуть виписувати транквілізатори, антидепресанти, бета-блокатори.
  • На сеансах психотерапії можуть вдаватися до гіпнотичного впливу, при якому людині нав’язується стійке переконання про те, що він не повинен боятися світла.
  • Може застосовуватися когнітивно-поведінковий метод, коли спеціаліст змінює неправильні установки, сформовані в голові у пацієнта.
  • Нейролінгвістичне програмування. Індивід змінює свою думку, копіюючи модель поведінки здорової людини.
  • Аутотренінг — самостійне навіювання собі того, що світло не таїть в собі небезпеку.
  • Десенсибілізація. Фобія долається за рахунок поетапного зближення з об’єктом, який викликає сильний страх.
  • Якщо світлобоязнь обумовлена якимось захворюванням, які не мають психологічних витоків, то лікування, в залежності від причини, призначається невропатологом, онкологом, офтальмологом або інфекціоністом. Терапія спрямовується на врятування від стану, провокуючого світлобоязнь.
  • Щоб побороти цю боязнь вкрай важливо, щоб людина мала підтримку у вигляді близьких людей, щоб він вірив у свої сили, свої можливості. Важливо, щоб близьке оточення доносило той факт, що сонячне світло дуже важливий для здоров’я будь-якого індивіда, а його відсутність може призводити до серйозних, небажаних наслідків. Необхідно розуміти, що стан людини, випробовуваного фобію, може бути неконтрольованим, самостійно його вкрай складно подолати.

 

Тепер Ви знаєте, що таке светофобия. Як бачите, причин, що провокують розвиток такої боязні, може бути кілька. Важливо розуміти, чим загрожує такий стан, до яких наслідків воно може призвести.